Oh Deer Yoga - Skema

12 - 18 maj 2025

Denne uge

Mandag, 12 maj

17:00

Hanne

Hatha

12 maj 2025 • 17:00 - 18:00

Hanne Ishøy Stene

Læs mere

Beskrivelse

Hatha har sit udgangspunkt i de klassiske yogastillinger med vægt på styrke, smidighed, balance og afspænding.
Klassen kan have udfordrende stillinger, men der vil være flere varianter, så alle kan være med.
Nej, du behøver ikke være smidig for at dukke op på denne klasse, og du kan også være nybegynder.

Del denne klasse Føj til kalender

Del denne klasse

E-mail

Facebook

Twitter

Del link

Kopi

Føj til kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar -fil

18:30

Hanne

Hatha Aflyst

12 maj 2025 • 18:30 - 19:30

Hanne Ishøy Stene

Læs mere

Del denne klasse Føj til kalender

Del denne klasse

E-mail

Facebook

Twitter

Del link

Kopi

Føj til kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar -fil

Tirsdag, 13 maj

08:00

Hanne

Hatha

13 maj 2025 • 08:00 - 09:00

Hanne Ishøy Stene

Læs mere

Beskrivelse

Del denne klasse Føj til kalender

Del denne klasse

E-mail

Facebook

Twitter

Del link

Kopi

Føj til kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar -fil

09:30

Hanne

Hatha Begynder

13 maj 2025 • 09:30 - 10:30

Hanne Ishøy Stene

Læs mere

Beskrivelse

Hatha yoga er en rolig, men intens praksis, der øger både din styrke, din fleksibilitet og din kropsbevidsthed. Tempoet er langsomt, og vi holder hver stilling i længere tid ad gangen. Det gør hatha til et godt sted at starte, hvis du er ny til yoga. Der er tid til at opbygge de grundlæggende stillinger, lande i dem, finde balancen og mærke både kroppen og åndedrættet undervejs.

Del denne klasse Føj til kalender

Del denne klasse

E-mail

Facebook

Twitter

Del link

Kopi

Føj til kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar -fil

17:00

Hanne

Astanga

13 maj 2025 • 17:00 - 18:30

Hanne Ishøy Stene

Læs mere

Beskrivelse

Astanga yoga er en af de mest aktive yogaformer. Her arbejder vi med faste dynamiske serier af bevægelser bundet sammen af åndedrættet som perler på en snor. Astanga yoga giver masser af styrke, generer energi og varme, udrenser og skaber balance i kroppen.

Del denne klasse Føj til kalender

Del denne klasse

E-mail

Facebook

Twitter

Del link

Kopi

Føj til kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar -fil

Onsdag, 14 maj

08:00

Heidi

Hatha

14 maj 2025 • 08:00 - 09:00

Heidi Kristiansen

Læs mere

Beskrivelse

Del denne klasse Føj til kalender

Del denne klasse

E-mail

Facebook

Twitter

Del link

Kopi

Føj til kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar -fil

09:30

Heidi

YIN

14 maj 2025 • 09:30 - 10:30

Heidi Kristiansen

Læs mere

Beskrivelse

Yin yoga er både for kvinder og mænd, unge og gamle, stive og smidige og er et fantastisk supplement til den mere yang inspireret yogapraksis og anden aktiv træning.
I denne rolige yogaform arbejder du med, at skabe mere mobilitet og smidighed i dit bindevæv ved at strække det.
De dybdegående stillinger er fortrinsvis siddende og liggende og holdes i 3-5 minutter.
Kroppen støttes med yogapøller og blokke for at finde ro og slippe spændninger.
Du har fokus på dit åndedræt igennem hele klassen og vil mærke et beroliget nervesystem og en mindre stresset krop efter klassen.

Del denne klasse Føj til kalender

Del denne klasse

E-mail

Facebook

Twitter

Del link

Kopi

Føj til kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar -fil

17:00

Heidi

Hatha

14 maj 2025 • 17:00 - 18:00

Heidi Kristiansen

Læs mere

Beskrivelse

Del denne klasse Føj til kalender

Del denne klasse

E-mail

Facebook

Twitter

Del link

Kopi

Føj til kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar -fil

18:30

Heidi

YIN

14 maj 2025 • 18:30 - 19:30

Heidi Kristiansen

Læs mere

Beskrivelse

Yin yoga er både for kvinder og mænd, unge og gamle, stive og smidige og er et fantastisk supplement til den mere yang inspireret yogapraksis og anden aktiv træning.
I denne rolige yogaform arbejder du med skabe mere mobilitet og smidighed i dit bindevæv ved at strække dit bindevæv. De dybdegående stillinger er fortrinsvis siddende og liggende og holdes i 3-5 minutter.
Kroppen støttes med yogapøller og blokke for at finde ro og slippe spændninger.
Du har fokus på dit åndedræt igennem hele klassen og vil mærke et beroliget nervesystem og en mindre stresset krop efter klassen.

Del denne klasse Føj til kalender

Del denne klasse

E-mail

Facebook

Twitter

Del link

Kopi

Føj til kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar -fil