Dimanche, 1 juin
Pas de cours
Lundi, 2 juin
10:00
Anastasia
Yoga Restauratif @Ohm - YIN, Souffle & Sound healing (tissus profonds, souplesse & lâcher prise)
Ohm Studio, 457 rue de la Gare à Orgeval 78
Yoga Restauratif @Ohm - YIN, Souffle & Sound healing (tissus profonds, souplesse & lâcher prise)
2 juin 2025 •
10:00 - 11:15
Ohm Studio, 457 rue de la Gare à Orgeval 78
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers de Yoga & Sonothérapie !
Anastasia, fondatrice d’Ohm Fusion, professeure de yoga, sonothérapeute et coach certifiée. Elle accompagne à travers des expériences immersives mêlant approches holistiques, développement personnel et neurosciences, pour explorer en profondeur le corps, l’inconscient et la conscience.
Passionnée par les mondes subtils et la transformation intérieure, elle crée des espaces d’alignement et de régénération, propices à la reconnexion à soi, à l’apaisement du système nerveux et à l’éveil de la conscience.
Elle vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique • Vinyasa, Yoga Lab OHM (Hatha et pratiques expérimentales)
- Yoga Restauratif • Yin Yoga, Yoga Nidra (sommeil conscient), Méditation, Pranayama & Souffle
- Yin&Yang Yoga • Union des polarités
- Voyages Sonores & Vibratoires • Sonothérapie
Formée en France et en Inde au pied de l’Himalaya, elle s’inspire de la sagesse millénaire du yoga, méditation et sound healing (sonothérapie), pour enseigner avec passion, rigueur et authenticité.
Sa pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
"Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout "
Anastasia Lebourg
--
🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY / Inde & France)
🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, bols en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
🎓 Coach Holistique Professionnelle diplômée d'État (RNCP, NLPNL) en accompagnement des transitions & cheminement intérieur • Intelligence Somatique • Emotionnelle & Spirituelle (Programmation Neuro-Linguistique Thérapeutique - approches Somatic, EMDR & Neurosciences)
Description
♥ Pratique posturale méditative douce et profonde au sol, enrichie de divers exercices de respiration yogique (pranayama) et d'une expérience vibratoire avec des instruments de Sonothérapie
Objectifs : Lâcher-prise, pleine conscience, calme intérieur, souplesse, équilibre du système nerveux et sommeil, libérer les tensions émotionnelles et physiques, stimuler les tissus conjonctifs profonds (fascias, tendons, articulations, os, muscles)!
Le Yin yoga vous invite à vous abandonner et à trouver un état restauratif dans le non-faire en pleine conscience. Cette pratique calme s’axe sur tous les méridiens d’acupuncture et leurs connexions aux organes pour une régénération et un rééquilibre profond de tous les systèmes. Les postures sont tenues plusieurs minutes de manière détendue au sol, utilisant le poids du corps et la force de gravité.
Le yoga restauratif ouvre la voie à une forme de Méditation basée sur le corps et le souffle. Divers exercices de respiration consciente, ainsi que les fréquences sonores viendront enrichir l'expérience profondément agréable. En fin de séance, une relaxation guidée vous attend pour le total lâcher-prise et régénération.
RDV: venez 5-10min avant le début, prévoir une tenue confortable et chaude (tout le matériel est sur place)
Objectifs : Lâcher-prise, pleine conscience, calme intérieur, souplesse, équilibre du système nerveux et sommeil, libérer les tensions émotionnelles et physiques, stimuler les tissus conjonctifs profonds (fascias, tendons, articulations, os, muscles)!
Le Yin yoga vous invite à vous abandonner et à trouver un état restauratif dans le non-faire en pleine conscience. Cette pratique calme s’axe sur tous les méridiens d’acupuncture et leurs connexions aux organes pour une régénération et un rééquilibre profond de tous les systèmes. Les postures sont tenues plusieurs minutes de manière détendue au sol, utilisant le poids du corps et la force de gravité.
Le yoga restauratif ouvre la voie à une forme de Méditation basée sur le corps et le souffle. Divers exercices de respiration consciente, ainsi que les fréquences sonores viendront enrichir l'expérience profondément agréable. En fin de séance, une relaxation guidée vous attend pour le total lâcher-prise et régénération.
RDV: venez 5-10min avant le début, prévoir une tenue confortable et chaude (tout le matériel est sur place)
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12:00
Anastasia
Yoga Dynamique @Ohm - VINYASA & RELAX (énergisant & créatif) Liste d'attente
Ohm Studio, 457 rue de la Gare à Orgeval 78
Yoga Dynamique @Ohm - VINYASA & RELAX (énergisant & créatif) Liste d'attente
2 juin 2025 •
12:00 - 13:15
Ohm Studio, 457 rue de la Gare à Orgeval 78
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers de Yoga & Sonothérapie !
Anastasia, fondatrice d’Ohm Fusion, professeure de yoga, sonothérapeute et coach certifiée. Elle accompagne à travers des expériences immersives mêlant approches holistiques, développement personnel et neurosciences, pour explorer en profondeur le corps, l’inconscient et la conscience.
Passionnée par les mondes subtils et la transformation intérieure, elle crée des espaces d’alignement et de régénération, propices à la reconnexion à soi, à l’apaisement du système nerveux et à l’éveil de la conscience.
Elle vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique • Vinyasa, Yoga Lab OHM (Hatha et pratiques expérimentales)
- Yoga Restauratif • Yin Yoga, Yoga Nidra (sommeil conscient), Méditation, Pranayama & Souffle
- Yin&Yang Yoga • Union des polarités
- Voyages Sonores & Vibratoires • Sonothérapie
Formée en France et en Inde au pied de l’Himalaya, elle s’inspire de la sagesse millénaire du yoga, méditation et sound healing (sonothérapie), pour enseigner avec passion, rigueur et authenticité.
Sa pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
"Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout "
Anastasia Lebourg
--
🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY / Inde & France)
🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, bols en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
🎓 Coach Holistique Professionnelle diplômée d'État (RNCP, NLPNL) en accompagnement des transitions & cheminement intérieur • Intelligence Somatique • Emotionnelle & Spirituelle (Programmation Neuro-Linguistique Thérapeutique - approches Somatic, EMDR & Neurosciences)
Description
♥ Enchaînement énergisant et créatif pour sculpter le corps et apaiser l'esprit !
Objectifs : Bien-être immédiat pour le corps et l’esprit et un équilibre de vie ! énergie vitale, re-connexion à soi et détente, santé physique & mentale, renforcement musculaire, assouplissement; centrage et développement de votre conscience corporelle et respiratoire; amélioration des systèmes digestif, nerveux et cardio-vasculaire; prévention/gestion des douleurs physiques, et plus encore !
Idéal pour mettre en mouvement votre corps et en pause votre mental !
Anastasia vous guide pas à pas dans une série de mouvements dynamiques et créatifs, où souffle, sensations, chaleur et postures se synchronisent en pleine conscience. La séance se conclut par une relaxation guidée en Savasana, allongé sur le dos, permettant une détente profonde.
Chaque séance est une invitation à explorer votre être dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle.
NIVEAU: Tous niveaux (débutants - bonne condition physique)
RDV: venez 5-10min avant le début (prévoir une tenue confortable et légère)
Objectifs : Bien-être immédiat pour le corps et l’esprit et un équilibre de vie ! énergie vitale, re-connexion à soi et détente, santé physique & mentale, renforcement musculaire, assouplissement; centrage et développement de votre conscience corporelle et respiratoire; amélioration des systèmes digestif, nerveux et cardio-vasculaire; prévention/gestion des douleurs physiques, et plus encore !
Idéal pour mettre en mouvement votre corps et en pause votre mental !
Anastasia vous guide pas à pas dans une série de mouvements dynamiques et créatifs, où souffle, sensations, chaleur et postures se synchronisent en pleine conscience. La séance se conclut par une relaxation guidée en Savasana, allongé sur le dos, permettant une détente profonde.
Chaque séance est une invitation à explorer votre être dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle.
NIVEAU: Tous niveaux (débutants - bonne condition physique)
RDV: venez 5-10min avant le début (prévoir une tenue confortable et légère)
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19:30
Anastasia
NEW • FLOW to YIN yoga
Ohm Studio, 457 rue de la Gare, Orgeval 78630
NEW • FLOW to YIN yoga
2 juin 2025 •
19:30 - 20:45
Ohm Studio, 457 rue de la Gare, Orgeval 78630
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers de Yoga & Sonothérapie !
Anastasia, fondatrice d’Ohm Fusion, professeure de yoga, sonothérapeute et coach certifiée. Elle accompagne à travers des expériences immersives mêlant approches holistiques, développement personnel et neurosciences, pour explorer en profondeur le corps, l’inconscient et la conscience.
Passionnée par les mondes subtils et la transformation intérieure, elle crée des espaces d’alignement et de régénération, propices à la reconnexion à soi, à l’apaisement du système nerveux et à l’éveil de la conscience.
Elle vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique • Vinyasa, Yoga Lab OHM (Hatha et pratiques expérimentales)
- Yoga Restauratif • Yin Yoga, Yoga Nidra (sommeil conscient), Méditation, Pranayama & Souffle
- Yin&Yang Yoga • Union des polarités
- Voyages Sonores & Vibratoires • Sonothérapie
Formée en France et en Inde au pied de l’Himalaya, elle s’inspire de la sagesse millénaire du yoga, méditation et sound healing (sonothérapie), pour enseigner avec passion, rigueur et authenticité.
Sa pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
"Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout "
Anastasia Lebourg
--
🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY / Inde & France)
🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, bols en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
🎓 Coach Holistique Professionnelle diplômée d'État (RNCP, NLPNL) en accompagnement des transitions & cheminement intérieur • Intelligence Somatique • Emotionnelle & Spirituelle (Programmation Neuro-Linguistique Thérapeutique - approches Somatic, EMDR & Neurosciences)
Description
Pré-inscriptions à partir de mi Juin pour la nouvelle saison Septembre-Juin 2026. Nous écrire à namaste@ohm-fusion.fr
Cette classe de yoga combinée, est à la fois Dynamique et Régénérante, parfait en fin de journée !
Partez progressivement dans un Flow doux, inspiré de Vinyasa yoga, terminez votre pratique dans l'énergie du Yin yoga, en posture au sol tenue de manière détendue quelques minutes. Les effets seront amplifiés par le souffle et des vibrations des instruments de la Sonothérapie (bols Tibétains, Diapasons thérapeutiques, Critsal et bien d'autres).
Cartes :
15 classes (2 fois par mois)
30 classes (1 fois par semaine)
50 classes (2 fois par semaine)
Tarifs et forfaits Septembre-Juin 2026 bientôt disponibles
Cette classe de yoga combinée, est à la fois Dynamique et Régénérante, parfait en fin de journée !
Partez progressivement dans un Flow doux, inspiré de Vinyasa yoga, terminez votre pratique dans l'énergie du Yin yoga, en posture au sol tenue de manière détendue quelques minutes. Les effets seront amplifiés par le souffle et des vibrations des instruments de la Sonothérapie (bols Tibétains, Diapasons thérapeutiques, Critsal et bien d'autres).
Cartes :
15 classes (2 fois par mois)
30 classes (1 fois par semaine)
50 classes (2 fois par semaine)
Tarifs et forfaits Septembre-Juin 2026 bientôt disponibles
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Mardi, 3 juin
Pas de cours
Mercredi, 4 juin
10:30
Anastasia
NEW • YANG & YIN yoga (fluide, doux & tonifiant)
Ohm Studio ou salle Orangerie, Orgeval 78630
NEW • YANG & YIN yoga (fluide, doux & tonifiant)
4 juin 2025 •
10:30 - 11:45
Ohm Studio ou salle Orangerie, Orgeval 78630
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers de Yoga & Sonothérapie !
Anastasia, fondatrice d’Ohm Fusion, professeure de yoga, sonothérapeute et coach certifiée. Elle accompagne à travers des expériences immersives mêlant approches holistiques, développement personnel et neurosciences, pour explorer en profondeur le corps, l’inconscient et la conscience.
Passionnée par les mondes subtils et la transformation intérieure, elle crée des espaces d’alignement et de régénération, propices à la reconnexion à soi, à l’apaisement du système nerveux et à l’éveil de la conscience.
Elle vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique • Vinyasa, Yoga Lab OHM (Hatha et pratiques expérimentales)
- Yoga Restauratif • Yin Yoga, Yoga Nidra (sommeil conscient), Méditation, Pranayama & Souffle
- Yin&Yang Yoga • Union des polarités
- Voyages Sonores & Vibratoires • Sonothérapie
Formée en France et en Inde au pied de l’Himalaya, elle s’inspire de la sagesse millénaire du yoga, méditation et sound healing (sonothérapie), pour enseigner avec passion, rigueur et authenticité.
Sa pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
"Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout "
Anastasia Lebourg
--
🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY / Inde & France)
🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, bols en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
🎓 Coach Holistique Professionnelle diplômée d'État (RNCP, NLPNL) en accompagnement des transitions & cheminement intérieur • Intelligence Somatique • Emotionnelle & Spirituelle (Programmation Neuro-Linguistique Thérapeutique - approches Somatic, EMDR & Neurosciences)
Description
Pré-inscriptions à partir de mi Juin pour la nouvelle saison Septembre-Juin 2026. Nous écrire à namaste@ohm-fusion.fr (horaire peut être ajusté de +/-15min).
♥ Une nouvelle classe « YANG et YIN yoga » - pratique fluide, douce, fun et tonifiante, permettant d'avantage ressentir et équilibrer le Prana (le Qi), votre l'énergie vitale.
Inspirée du Vinyasa, du Yin Yoga et du Qi Gong, cette pratique allie traditions ancestrales et approches contemporaines.
L'invitation ici est de vous laisser porter par l’énergie qui circule en vous, comme une vague, voyageant à l’avant et à l’arrière du tapis. En entrant pas à pas dans une méditation en mouvement, aussi douce que intense. Explorez le Flow en deux versions : Yang et Yin.
Cartes :
15 classes (2 fois par mois)
30 classes (1 fois par semaine)
50 classes (2 fois par semaine)
Tarifs et forfaits Septembre-Juin 2026 bientôt disponibles
♥ Une nouvelle classe « YANG et YIN yoga » - pratique fluide, douce, fun et tonifiante, permettant d'avantage ressentir et équilibrer le Prana (le Qi), votre l'énergie vitale.
Inspirée du Vinyasa, du Yin Yoga et du Qi Gong, cette pratique allie traditions ancestrales et approches contemporaines.
L'invitation ici est de vous laisser porter par l’énergie qui circule en vous, comme une vague, voyageant à l’avant et à l’arrière du tapis. En entrant pas à pas dans une méditation en mouvement, aussi douce que intense. Explorez le Flow en deux versions : Yang et Yin.
Cartes :
15 classes (2 fois par mois)
30 classes (1 fois par semaine)
50 classes (2 fois par semaine)
Tarifs et forfaits Septembre-Juin 2026 bientôt disponibles
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18:00
Anastasia
Yoga Dynamique @Ohm - VINYASA & RELAX (énergisant & créatif)
Ohm Studio, 457 rue de la Gare à Orgeval 78
Yoga Dynamique @Ohm - VINYASA & RELAX (énergisant & créatif)
4 juin 2025 •
18:00 - 19:15
Ohm Studio, 457 rue de la Gare à Orgeval 78
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers de Yoga & Sonothérapie !
Anastasia, fondatrice d’Ohm Fusion, professeure de yoga, sonothérapeute et coach certifiée. Elle accompagne à travers des expériences immersives mêlant approches holistiques, développement personnel et neurosciences, pour explorer en profondeur le corps, l’inconscient et la conscience.
Passionnée par les mondes subtils et la transformation intérieure, elle crée des espaces d’alignement et de régénération, propices à la reconnexion à soi, à l’apaisement du système nerveux et à l’éveil de la conscience.
Elle vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique • Vinyasa, Yoga Lab OHM (Hatha et pratiques expérimentales)
- Yoga Restauratif • Yin Yoga, Yoga Nidra (sommeil conscient), Méditation, Pranayama & Souffle
- Yin&Yang Yoga • Union des polarités
- Voyages Sonores & Vibratoires • Sonothérapie
Formée en France et en Inde au pied de l’Himalaya, elle s’inspire de la sagesse millénaire du yoga, méditation et sound healing (sonothérapie), pour enseigner avec passion, rigueur et authenticité.
Sa pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
"Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout "
Anastasia Lebourg
--
🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY / Inde & France)
🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, bols en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
🎓 Coach Holistique Professionnelle diplômée d'État (RNCP, NLPNL) en accompagnement des transitions & cheminement intérieur • Intelligence Somatique • Emotionnelle & Spirituelle (Programmation Neuro-Linguistique Thérapeutique - approches Somatic, EMDR & Neurosciences)
Description
♥ Enchaînement énergisant et créatif pour sculpter le corps et apaiser l'esprit !
Objectifs : Bien-être immédiat pour le corps et l’esprit et un équilibre de vie ! énergie vitale, re-connexion à soi et détente, santé physique & mentale, renforcement musculaire, assouplissement; centrage et développement de votre conscience corporelle et respiratoire; amélioration des systèmes digestif, nerveux et cardio-vasculaire; prévention/gestion des douleurs physiques, et plus encore !
Idéal pour mettre en mouvement votre corps et en pause votre mental !
Anastasia vous guide pas à pas dans une série de mouvements dynamiques et créatifs, où souffle, sensations, chaleur et postures se synchronisent en pleine conscience. La séance se conclut par une relaxation guidée en Savasana (allongé sur le dos) pour une détente profonde.
Chaque séance est une invitation à explorer votre être dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle.
NIVEAU: Tous niveaux (débutants - bonne condition physique)
RDV à 18h pour commencer au plus tard à 18h10 (prévoir une tenue confortable et légère)
Objectifs : Bien-être immédiat pour le corps et l’esprit et un équilibre de vie ! énergie vitale, re-connexion à soi et détente, santé physique & mentale, renforcement musculaire, assouplissement; centrage et développement de votre conscience corporelle et respiratoire; amélioration des systèmes digestif, nerveux et cardio-vasculaire; prévention/gestion des douleurs physiques, et plus encore !
Idéal pour mettre en mouvement votre corps et en pause votre mental !
Anastasia vous guide pas à pas dans une série de mouvements dynamiques et créatifs, où souffle, sensations, chaleur et postures se synchronisent en pleine conscience. La séance se conclut par une relaxation guidée en Savasana (allongé sur le dos) pour une détente profonde.
Chaque séance est une invitation à explorer votre être dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle.
NIVEAU: Tous niveaux (débutants - bonne condition physique)
RDV à 18h pour commencer au plus tard à 18h10 (prévoir une tenue confortable et légère)
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19:35
Anastasia
Yoga Restauratif @Ohm - YIN, Souffle & Sound healing (tissus profonds, souplesse & lâcher prise)
Ohm Studio, 457 rue de la Gare à Orgeval 78
Yoga Restauratif @Ohm - YIN, Souffle & Sound healing (tissus profonds, souplesse & lâcher prise)
4 juin 2025 •
19:35 - 20:50
Ohm Studio, 457 rue de la Gare à Orgeval 78
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers de Yoga & Sonothérapie !
Anastasia, fondatrice d’Ohm Fusion, professeure de yoga, sonothérapeute et coach certifiée. Elle accompagne à travers des expériences immersives mêlant approches holistiques, développement personnel et neurosciences, pour explorer en profondeur le corps, l’inconscient et la conscience.
Passionnée par les mondes subtils et la transformation intérieure, elle crée des espaces d’alignement et de régénération, propices à la reconnexion à soi, à l’apaisement du système nerveux et à l’éveil de la conscience.
Elle vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique • Vinyasa, Yoga Lab OHM (Hatha et pratiques expérimentales)
- Yoga Restauratif • Yin Yoga, Yoga Nidra (sommeil conscient), Méditation, Pranayama & Souffle
- Yin&Yang Yoga • Union des polarités
- Voyages Sonores & Vibratoires • Sonothérapie
Formée en France et en Inde au pied de l’Himalaya, elle s’inspire de la sagesse millénaire du yoga, méditation et sound healing (sonothérapie), pour enseigner avec passion, rigueur et authenticité.
Sa pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
"Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout "
Anastasia Lebourg
--
🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY / Inde & France)
🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, bols en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
🎓 Coach Holistique Professionnelle diplômée d'État (RNCP, NLPNL) en accompagnement des transitions & cheminement intérieur • Intelligence Somatique • Emotionnelle & Spirituelle (Programmation Neuro-Linguistique Thérapeutique - approches Somatic, EMDR & Neurosciences)
Description
♥ Pratique posturale méditative douce et profonde au sol, enrichie de divers exercices de respiration yogique (pranayama) et d'une expérience vibratoire avec des instruments de Sonothérapie
Objectifs : Lâcher-prise, pleine conscience, calme intérieur, souplesse, équilibre du système nerveux et sommeil, libérer les tensions émotionnelles et physiques, stimuler les tissus conjonctifs profonds (fascias, tendons, articulations, os, muscles)!
Le Yin yoga vous invite à vous abandonner et à trouver un état restauratif dans le non-faire en pleine conscience. Cette pratique calme s’axe sur tous les méridiens d’acupuncture et leurs connexions aux organes pour une régénération et un rééquilibre profond de tous les systèmes. Les postures sont tenues plusieurs minutes de manière détendue au sol, utilisant le poids du corps et la force de gravité.
Le yoga restauratif ouvre la voie à une forme de Méditation basée sur le corps et le souffle. Divers exercices de respiration consciente, ainsi que les fréquences sonores viendront enrichir l'expérience profondément agréable. En fin de séance, une relaxation guidée vous attend pour le total lâcher-prise et régénération.
RDV: venez 5-10min avant le début, prévoir une tenue confortable et chaude (tout le matériel est sur place)
Objectifs : Lâcher-prise, pleine conscience, calme intérieur, souplesse, équilibre du système nerveux et sommeil, libérer les tensions émotionnelles et physiques, stimuler les tissus conjonctifs profonds (fascias, tendons, articulations, os, muscles)!
Le Yin yoga vous invite à vous abandonner et à trouver un état restauratif dans le non-faire en pleine conscience. Cette pratique calme s’axe sur tous les méridiens d’acupuncture et leurs connexions aux organes pour une régénération et un rééquilibre profond de tous les systèmes. Les postures sont tenues plusieurs minutes de manière détendue au sol, utilisant le poids du corps et la force de gravité.
Le yoga restauratif ouvre la voie à une forme de Méditation basée sur le corps et le souffle. Divers exercices de respiration consciente, ainsi que les fréquences sonores viendront enrichir l'expérience profondément agréable. En fin de séance, une relaxation guidée vous attend pour le total lâcher-prise et régénération.
RDV: venez 5-10min avant le début, prévoir une tenue confortable et chaude (tout le matériel est sur place)
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Jeudi, 5 juin
Pas de cours
Vendredi, 6 juin
11:00
Anastasia
Classe Découverte : NEW • YANG & YIN yoga (fluide, doux & tonifiant)
Ohm Studio, 457 rue de la Gare, Orgeval 78630
Classe Découverte : NEW • YANG & YIN yoga (fluide, doux & tonifiant)
6 juin 2025 •
11:00 - 12:15
Ohm Studio, 457 rue de la Gare, Orgeval 78630
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers de Yoga & Sonothérapie !
Anastasia, fondatrice d’Ohm Fusion, professeure de yoga, sonothérapeute et coach certifiée. Elle accompagne à travers des expériences immersives mêlant approches holistiques, développement personnel et neurosciences, pour explorer en profondeur le corps, l’inconscient et la conscience.
Passionnée par les mondes subtils et la transformation intérieure, elle crée des espaces d’alignement et de régénération, propices à la reconnexion à soi, à l’apaisement du système nerveux et à l’éveil de la conscience.
Elle vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique • Vinyasa, Yoga Lab OHM (Hatha et pratiques expérimentales)
- Yoga Restauratif • Yin Yoga, Yoga Nidra (sommeil conscient), Méditation, Pranayama & Souffle
- Yin&Yang Yoga • Union des polarités
- Voyages Sonores & Vibratoires • Sonothérapie
Formée en France et en Inde au pied de l’Himalaya, elle s’inspire de la sagesse millénaire du yoga, méditation et sound healing (sonothérapie), pour enseigner avec passion, rigueur et authenticité.
Sa pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
"Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout "
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🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY / Inde & France)
🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, bols en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
🎓 Coach Holistique Professionnelle diplômée d'État (RNCP, NLPNL) en accompagnement des transitions & cheminement intérieur • Intelligence Somatique • Emotionnelle & Spirituelle (Programmation Neuro-Linguistique Thérapeutique - approches Somatic, EMDR & Neurosciences)
Description
Pré-inscriptions à partir de mi Juin pour la nouvelle saison Septembre-Juin 2026. Nous écrire à namaste@ohm-fusion.fr (horaire peut être ajusté de +/-15min).
♥ Une nouvelle classe « YANG et YIN yoga » - pratique fluide, douce, fun et tonifiante, permettant d'avantage ressentir et équilibrer le Prana - le Qi - l'énergie vitale.
Inspirée du Vinyasa, du Yin Yoga et du Qi Gong, cette pratique allie traditions ancestrales et approches contemporaines.
L'invitation ici est de vous laisser porter par l’énergie qui circule en vous, comme une vague, voyageant à l’avant et à l’arrière du tapis. En entrant pas à pas dans une méditation en mouvement, aussi douce que intense. Explorez le Flow en deux versions : Yang et Yin.
Cartes :
15 classes (2 fois par mois)
30 classes (1 fois par semaine)
50 classes (2 fois par semaine)
Tarifs et forfaits Septembre-Juin 2026 bientôt disponibles
♥ Une nouvelle classe « YANG et YIN yoga » - pratique fluide, douce, fun et tonifiante, permettant d'avantage ressentir et équilibrer le Prana - le Qi - l'énergie vitale.
Inspirée du Vinyasa, du Yin Yoga et du Qi Gong, cette pratique allie traditions ancestrales et approches contemporaines.
L'invitation ici est de vous laisser porter par l’énergie qui circule en vous, comme une vague, voyageant à l’avant et à l’arrière du tapis. En entrant pas à pas dans une méditation en mouvement, aussi douce que intense. Explorez le Flow en deux versions : Yang et Yin.
Cartes :
15 classes (2 fois par mois)
30 classes (1 fois par semaine)
50 classes (2 fois par semaine)
Tarifs et forfaits Septembre-Juin 2026 bientôt disponibles
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Anastasia
Yoga Dynamique @Ohm - VINYASA & RELAX (énergisant & créatif)
Ohm Studio, 457 rue de la Gare à Orgeval 78
Yoga Dynamique @Ohm - VINYASA & RELAX (énergisant & créatif)
6 juin 2025 •
12:15 - 13:30
Ohm Studio, 457 rue de la Gare à Orgeval 78
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers de Yoga & Sonothérapie !
Anastasia, fondatrice d’Ohm Fusion, professeure de yoga, sonothérapeute et coach certifiée. Elle accompagne à travers des expériences immersives mêlant approches holistiques, développement personnel et neurosciences, pour explorer en profondeur le corps, l’inconscient et la conscience.
Passionnée par les mondes subtils et la transformation intérieure, elle crée des espaces d’alignement et de régénération, propices à la reconnexion à soi, à l’apaisement du système nerveux et à l’éveil de la conscience.
Elle vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique • Vinyasa, Yoga Lab OHM (Hatha et pratiques expérimentales)
- Yoga Restauratif • Yin Yoga, Yoga Nidra (sommeil conscient), Méditation, Pranayama & Souffle
- Yin&Yang Yoga • Union des polarités
- Voyages Sonores & Vibratoires • Sonothérapie
Formée en France et en Inde au pied de l’Himalaya, elle s’inspire de la sagesse millénaire du yoga, méditation et sound healing (sonothérapie), pour enseigner avec passion, rigueur et authenticité.
Sa pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
"Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout "
Anastasia Lebourg
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🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY / Inde & France)
🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, bols en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
🎓 Coach Holistique Professionnelle diplômée d'État (RNCP, NLPNL) en accompagnement des transitions & cheminement intérieur • Intelligence Somatique • Emotionnelle & Spirituelle (Programmation Neuro-Linguistique Thérapeutique - approches Somatic, EMDR & Neurosciences)
Description
♥ Enchaînement énergisant et créatif pour sculpter le corps et apaiser l'esprit !
Objectifs : Bien-être immédiat pour le corps et l’esprit et un équilibre de vie ! énergie vitale, re-connexion à soi et détente, santé physique & mentale, renforcement musculaire, assouplissement; centrage et développement de votre conscience corporelle et respiratoire; amélioration des systèmes digestif, nerveux et cardio-vasculaire; prévention/gestion des douleurs physiques, et plus encore !
Idéal pour mettre en mouvement votre corps et en pause votre mental !
Anastasia vous guide pas à pas dans une série de mouvements dynamiques et créatifs, où souffle, sensations, chaleur et postures se synchronisent en pleine conscience. La séance se conclut par une relaxation guidée en Savasana, allongé sur le dos, permettant une détente profonde.
Chaque séance est une invitation à explorer votre être dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle.
NIVEAU: Tous niveaux (débutants - bonne condition physique)
RDV: venez 5-10min avant le début (prévoir une tenue confortable et légère)
Objectifs : Bien-être immédiat pour le corps et l’esprit et un équilibre de vie ! énergie vitale, re-connexion à soi et détente, santé physique & mentale, renforcement musculaire, assouplissement; centrage et développement de votre conscience corporelle et respiratoire; amélioration des systèmes digestif, nerveux et cardio-vasculaire; prévention/gestion des douleurs physiques, et plus encore !
Idéal pour mettre en mouvement votre corps et en pause votre mental !
Anastasia vous guide pas à pas dans une série de mouvements dynamiques et créatifs, où souffle, sensations, chaleur et postures se synchronisent en pleine conscience. La séance se conclut par une relaxation guidée en Savasana, allongé sur le dos, permettant une détente profonde.
Chaque séance est une invitation à explorer votre être dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle.
NIVEAU: Tous niveaux (débutants - bonne condition physique)
RDV: venez 5-10min avant le début (prévoir une tenue confortable et légère)
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Samedi, 7 juin
Pas de cours