กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)
October 15, 2025 •
13:00 - 14:00
Ohm Yoga Place
KruOhm Rujira Chinnasuk
ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)
Description
คลาสโยคะที่ออกแบบตามธาตุในร่างกายเพื่อฟื้นฟูสมดุลจากภายใน เสริมพลังชีวิต ปรับระบบย่อย อารมณ์ และลมหายใจอย่างลึกซึ้ง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นดูแลสุขภาพแบบองค์รวม รวมถึงผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ เช่น เบาหวาน หัวใจ ออฟฟิสซินโดรม นอนไม่หลับ เครียด ซึมเศร้า ฯลฯ