โยคะบำบัดสำหรับผู้มีปัญหาการนอน Online
November 26, 2025 •
09:00 - 10:30
Ohm Yoga Place
KruOhm Rujira Chinnasuk
ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)
Description
คลาสโยคะเฉพาะทาง เน้นการผ่อนคลายเชิงลึก กระตุ้นเส้นลมปราณ ด้วยศาสตร์ผสมผสานของโยคะอายุรเวทและหยินโยคะ เพื่อแก้ปัญหาการนอน