You can book this class from January 11, 2026 00:00
***Yoga Nidra*** Online
January 18, 2026 •
20:00 - 21:00
KruOhm Rujira Chinnasuk
ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)
Description
โยคะนิททราแก้ปัญหาหารนอนไม่หลับจากความเครียด จากภาวะการเจ็บป่วย จากปัญหาสุขภาพจิต และสาเหตุอื่น ๆ เพื่อการผ่อนคลายเชิงลึก