À propos Oli Yoga by Eno
Passionnée par le Yoga, son histoire et sa philosophie, j’enseigne le Hatha Yoga, le Yin & Yang Yoga.
Ma pratique personnelle n’a cessé d’évoluer jusqu’à vouloir transmettre ces savoirs avec authenticité et vous accompagner au cœur d’une pratique qui laisse place au souffle, au corps, au coeur (et le moins possible à la tête).
Formée à l’enseignement du Viniyoga et spécialisée en Yogathérapie, une approche développée par le professeur indien Sri T. Krishnamacharya. Ce dernier guide les élèves et les enseignants en partant du principe que « ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être soigneusement ajusté à la personne ». Ma pratique est donc inclusive, adaptée aux spécificités de chacun, en cours individuel ou collectif.
A la croisée des mondes entre l’Inde et la Chine, je me suis ensuite formée au Yin Yoga, une pratique douce, lente, méditative. Une invitation au lâcher prise, au ralentissement, à revenir à l’essentiel, une pause salutaire dans un monde où tout va vite. Le Yin m’a ensuite amené vers le Yang Yoga et une formation à la Danse du Dragon qui teinte mon enseignement de flow inspirés du Qi Gong, du Vinyasa, du Yin.
Je m’appelle Oli Yoga by Eno. Pourquoi Oli? Parce que Oli est la lumière en Tamoul, en Inde du Sud (une région où j’ai eu la chance de travailler auprès des hors castes de la société indienne) et cette lumière est au cœur de tous nos voyages. Oli est cette flamme en nous, notre essence et pour celui qui trouve sa lumière « le monde est à lui et il est ce monde même » Brhad-Aranyaka Upanishad.
Ma pratique personnelle n’a cessé d’évoluer jusqu’à vouloir transmettre ces savoirs avec authenticité et vous accompagner au cœur d’une pratique qui laisse place au souffle, au corps, au coeur (et le moins possible à la tête).
Formée à l’enseignement du Viniyoga et spécialisée en Yogathérapie, une approche développée par le professeur indien Sri T. Krishnamacharya. Ce dernier guide les élèves et les enseignants en partant du principe que « ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être soigneusement ajusté à la personne ». Ma pratique est donc inclusive, adaptée aux spécificités de chacun, en cours individuel ou collectif.
A la croisée des mondes entre l’Inde et la Chine, je me suis ensuite formée au Yin Yoga, une pratique douce, lente, méditative. Une invitation au lâcher prise, au ralentissement, à revenir à l’essentiel, une pause salutaire dans un monde où tout va vite. Le Yin m’a ensuite amené vers le Yang Yoga et une formation à la Danse du Dragon qui teinte mon enseignement de flow inspirés du Qi Gong, du Vinyasa, du Yin.
Je m’appelle Oli Yoga by Eno. Pourquoi Oli? Parce que Oli est la lumière en Tamoul, en Inde du Sud (une région où j’ai eu la chance de travailler auprès des hors castes de la société indienne) et cette lumière est au cœur de tous nos voyages. Oli est cette flamme en nous, notre essence et pour celui qui trouve sa lumière « le monde est à lui et il est ce monde même » Brhad-Aranyaka Upanishad.