Hatha Flow

26 novembre 2025 • 19:30 - 20:30
Olistica Sweetness
Federica Caiazzo
Sono un segno d’aria, ma sono nata vicino al mare e non così distante da un vulcano. Forse è per questo che sono esplosiva, libera come l’acqua e passionale come il fuoco. In me coesistono due parti: una 3D che fa anche la giornalista, una spirituale che parla con l’Universo. Nel mezzo, condivido gli insegnamenti del Tantra e dello Yoga. La meditazione Himalayana mi ha salvato la vita, da qui la scelta – dopo aver conseguito il RYT 200 di Yoga Alliance – di continuare a formarmi e condividerne gli insegnamenti. Nel 2024 ho ascoltato la chiamata dell’India: credo che l’Universo mi abbia battezzata nelle acque del Gange a Rishikesh. Vivo portando la pratica fuori dal tappetino, accogliendo ogni parte di me, sospendendo il giudizio, coltivando amore e compassione per me stessa e per gli altri. Sperimento la vita alla ricerca mia verità e autenticità, un processo potente e liberatorio. Il mio lavoro interiore è la mia priorità assoluta: voglio vivere e amare pienamente, non a metà. Il mio percorso evolutivo prosegue: mi sto formando in movimento somatico con il metodo Body Mind Centering e sono un’allieva della London School of Tantra, dove sto frequentando il Facilitator Training Programme 2025/2026. Integrare la sintonizzazione con il mio sacro femminile nella mia pratica mi ha insegnato a essere energeticamente connessa con la mia Yoni: il mio tempio sacro, il mio portale divino di creazione e manifestazione.

Descrizione

L’Hatha Flow è una variante dinamica dell’Hatha Yoga che unisce le posture in sequenze fluide e armoniose. Ogni movimento è coordinato con il respiro, creando un ritmo meditativo e continuo.
Rispetta la tradizione dell’Hatha, ma con un approccio più moderno e scorrevole. Aiuta a sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza corporea in modo dolce ma efficace. È una pratica che favorisce la presenza mentale e l’energia vitale attraverso il fluire del corpo.