Meditazione Himalayana: Shiva & Shakti Online
15 maggio 2026 •
18:00 - 19:00
Olistica Sweetness
Federica Caiazzo
Sono un Acquario ascendente Vergine: creatività e concretezza si incontrano in tutto ciò che faccio.
Ho conseguito il mio primo RYT 200 in Hatha Yoga, ma è stata la Meditazione Himalayana a cambiarmi la vita: da qui la scelta di formarmi ulteriormente per condividerne gli insegnamenti. Nel 2024 ho ascoltato la chiamata dell’India: credo che l’Universo mi abbia battezzata nelle acque del Gange a Rishikesh.
Condivido l'amore per lo yoga integrando la somatica, che ho avuto modo di approfondire attraverso il Body Mind Centering®: un approccio esperenziale che esplora la relazione tra corpo e mente attraverso movimento, tocco e consapevolezza, integrando anatomia, fisiologia, psicologia e schemi dello sviluppo infantile.
Sono anche un’allieva della London School of Tantra, dove mi sto specializzando come Facilitatrice di Tantra per le coppie, con un approccio integrato al Tantra classico e moderno, che unisce la psicologia moderna, le neuroscienze e lo shadow work. Integrare la sintonizzazione con il mio sacro femminile nella mia pratica mi ha insegnato a essere energeticamente connessa con la mia Yoni: il mio tempio sacro, il mio portale divino di creazione e manifestazione.
Insieme a Orlando, founder di Olistica Sweetness, ho co-fondato Hòlos Experience: il progetto spin-off dedicato ai retreats per single e coppie che desiderano avvicinarsi agli insegnamenti del Tantra con sacralità e integrità.
Descrizione
La Meditazione Himalayana tantrico-vedica è una pratica spirituale antichissima originaria delle tradizioni dei saggi e yogi dell’Himalaya. Affonda le radici nel Tantra e si basa su tecniche di respiro, silenzio e mantra per calmare la mente e connettersi con la propria coscienza interiore.
È una pratica sacra: viene trasmessa da maestro a discepolo in una linea di insegnamento pura e ininterrotta.
Il suo scopo è risvegliare la consapevolezza del divino presente in ogni essere. Attraverso di essa si raggiungono pace interiore, chiarezza mentale e unione spirituale con l’assoluto.
È una pratica sacra: viene trasmessa da maestro a discepolo in una linea di insegnamento pura e ininterrotta.
Il suo scopo è risvegliare la consapevolezza del divino presente in ogni essere. Attraverso di essa si raggiungono pace interiore, chiarezza mentale e unione spirituale con l’assoluto.