Meditazione sulla luce interiore Online
29 maggio 2026 •
18:00 - 19:00
Olistica Sweetness
Federica Caiazzo
Sono un Acquario ascendente Vergine: creatività e concretezza si incontrano in tutto ciò che faccio.
Ho conseguito il mio primo RYT 200 in Hatha Yoga, ma è stata la Meditazione Himalayana a cambiarmi la vita: da qui la scelta di formarmi ulteriormente per condividerne gli insegnamenti. Nel 2024 ho ascoltato la chiamata dell’India: credo che l’Universo mi abbia battezzata nelle acque del Gange a Rishikesh.
Condivido l'amore per lo yoga nella sua sfera energetica, oltre che fisica. Integro inoltre la somatica, che ho avuto modo di approfondire attraverso l'Embodiment del Movimento con elementi di Body Mind Centering®: un approccio esperienziale che esplora la relazione tra corpo e mente attraverso movimento, tocco e consapevolezza, integrando anatomia, fisiologia, psicologia e schemi dello sviluppo.
Sono anche un’allieva della London School of Tantra, dove mi sto specializzando come Facilitatrice di Tantra per le coppie, con un approccio integrato al Tantra classico e moderno, che unisce la psicologia moderna, le neuroscienze e lo shadow work. Integrare la sintonizzazione con il mio sacro femminile nella mia pratica mi ha insegnato a essere energeticamente connessa con la mia Yoni: il mio tempio sacro, il mio portale divino di creazione e manifestazione.
Insieme a Orlando, founder di Olistica Sweetness, ho co-fondato Hòlos Experience: il progetto spin-off dedicato ai retreats per single e coppie che desiderano avvicinarsi agli insegnamenti del Tantra con sacralità e integrità.
Descrizione
La Meditazione Himalayana tantrico-vedica è un’antica via spirituale che nasce dalle tradizioni dei saggi e degli yogi dell’Himalaya, custodita e tramandata come un sapere essenziale per l’evoluzione interiore. Radicata nel Tantra e nella saggezza vedica, integra tecniche di respiro consapevole, silenzio profondo e ripetizione di mantra sacri per accompagnare la mente verso uno stato di quiete e presenza.
Attraverso la pratica costante, la mente si distende e si chiarisce, permettendo di andare oltre il rumore dei pensieri quotidiani e di riscoprire uno spazio interiore più autentico e stabile. Il percorso non è solo un metodo di rilassamento, ma un invito a riconnettersi con la propria coscienza profonda.
Il suo fine è risvegliare la percezione del sacro già presente in ogni essere, favorendo un’esperienza diretta di unità, pace interiore e connessione con l’assoluto.
Attraverso la pratica costante, la mente si distende e si chiarisce, permettendo di andare oltre il rumore dei pensieri quotidiani e di riscoprire uno spazio interiore più autentico e stabile. Il percorso non è solo un metodo di rilassamento, ma un invito a riconnettersi con la propria coscienza profonda.
Il suo fine è risvegliare la percezione del sacro già presente in ogni essere, favorendo un’esperienza diretta di unità, pace interiore e connessione con l’assoluto.