Meditazione sulla luce interiore Online

29 maggio 2026 • 18:00 - 19:00
Olistica Sweetness
Federica Caiazzo
Sono un Acquario ascendente Vergine: creatività e concretezza si incontrano in tutto ciò che faccio. Ho conseguito il mio primo RYT 200 in Hatha Yoga, ma è stata la Meditazione Himalayana a cambiarmi la vita: da qui la scelta di formarmi ulteriormente per condividerne gli insegnamenti. Nel 2024 ho ascoltato la chiamata dell’India: credo che l’Universo mi abbia battezzata nelle acque del Gange a Rishikesh. Condivido l'amore per lo yoga integrando la somatica, che ho avuto modo di approfondire attraverso il Body Mind Centering®: un approccio esperenziale che esplora la relazione tra corpo e mente attraverso movimento, tocco e consapevolezza, integrando anatomia, fisiologia, psicologia e schemi dello sviluppo infantile. Sono anche un’allieva della London School of Tantra, dove mi sto specializzando come Facilitatrice di Tantra per le coppie, con un approccio integrato al Tantra classico e moderno, che unisce la psicologia moderna, le neuroscienze e lo shadow work. Integrare la sintonizzazione con il mio sacro femminile nella mia pratica mi ha insegnato a essere energeticamente connessa con la mia Yoni: il mio tempio sacro, il mio portale divino di creazione e manifestazione. Insieme a Orlando, founder di Olistica Sweetness, ho co-fondato Hòlos Experience: il progetto spin-off dedicato ai retreats per single e coppie che desiderano avvicinarsi agli insegnamenti del Tantra con sacralità e integrità.

Descrizione

La Meditazione Himalayana tantrico-vedica è un’antica via spirituale che nasce dalle tradizioni dei saggi e degli yogi dell’Himalaya, custodita e tramandata come un sapere essenziale per l’evoluzione interiore. Radicata nel Tantra e nella saggezza vedica, integra tecniche di respiro consapevole, silenzio profondo e ripetizione di mantra sacri per accompagnare la mente verso uno stato di quiete e presenza.

Attraverso la pratica costante, la mente si distende e si chiarisce, permettendo di andare oltre il rumore dei pensieri quotidiani e di riscoprire uno spazio interiore più autentico e stabile. Il percorso non è solo un metodo di rilassamento, ma un invito a riconnettersi con la propria coscienza profonda.

Il suo fine è risvegliare la percezione del sacro già presente in ogni essere, favorendo un’esperienza diretta di unità, pace interiore e connessione con l’assoluto.