Puoi prenotare questa lezione da 27 agosto 2026 00:00
Hatha Flow Intenso | in studio
4 settembre 2026 •
13:00 - 14:00
Olistica Sweetness
Federica Caiazzo
Sono un Acquario ascendente Vergine: creatività e concretezza si incontrano in tutto ciò che faccio.
Ho conseguito il mio primo RYT 200 in Hatha Yoga, ma è stata la Meditazione Himalayana a cambiarmi la vita: da qui la scelta di formarmi ulteriormente per condividerne gli insegnamenti. Nel 2024 ho ascoltato la chiamata dell’India: credo che l’Universo mi abbia battezzata nelle acque del Gange a Rishikesh.
Condivido l'amore per lo yoga integrando la somatica, che ho avuto modo di approfondire attraverso il Body Mind Centering®: un approccio esperenziale che esplora la relazione tra corpo e mente attraverso movimento, tocco e consapevolezza, integrando anatomia, fisiologia, psicologia e schemi dello sviluppo infantile.
Sono anche un’allieva della London School of Tantra, dove mi sto specializzando come Facilitatrice di Tantra per le coppie, con un approccio integrato al Tantra classico e moderno, che unisce la psicologia moderna, le neuroscienze e lo shadow work. Integrare la sintonizzazione con il mio sacro femminile nella mia pratica mi ha insegnato a essere energeticamente connessa con la mia Yoni: il mio tempio sacro, il mio portale divino di creazione e manifestazione.
Insieme a Orlando, founder di Olistica Sweetness, ho co-fondato Hòlos Experience: il progetto spin-off dedicato ai retreats per single e coppie che desiderano avvicinarsi agli insegnamenti del Tantra con sacralità e integrità.
Descrizione
Una pratica fluida e intensa che combina la stabilità dell'Hatha Yoga con il ritmo continuo del Flow. Il respiro guida il movimento attraverso sequenze dinamiche, favorendo forza, mobilità, equilibrio e presenza.
La classe è pensata per sviluppare energia, resistenza e consapevolezza, mantenendo sempre cura dell'allineamento e qualità dell'esecuzione. Ogni pratica diventa un'esperienza di ascolto e trasformazione, in cui il corpo si rafforza, la mente si focalizza e il respiro sostiene il movimento.
Consigliata a chi desidera una pratica più attiva e ha già una minima familiarità con le principali posture dello yoga.
La classe è pensata per sviluppare energia, resistenza e consapevolezza, mantenendo sempre cura dell'allineamento e qualità dell'esecuzione. Ogni pratica diventa un'esperienza di ascolto e trasformazione, in cui il corpo si rafforza, la mente si focalizza e il respiro sostiene il movimento.
Consigliata a chi desidera una pratica più attiva e ha già una minima familiarità con le principali posture dello yoga.