À propos de Omaiana
Tout d'abord merci pour ta visite 🤗
Et bienvenue sur le planning de cours collectifs d'Omaiana Yoga !
Je suis Oceane, professeur de yoga dynamique, doux et yin yoga, sur la Rochelle et ses environs.
Anciennement parisienne et cadre dans la communication digitale, j'ai pris mon courage à deux mains pour changer de vie et être plus en accord avec qui je suis, ce que je veux et ce que j'ai envie de faire et donner aux autres.
Je pratique le yoga depuis plus de 5 ans et me suis formée en 2023 avec Anais et Assan de Punky Yoga School dans le sud-ouest de la France. Ma vision du yoga c'est que c'est un super outil pour mieux comprendre son corps, bouger, le rendre plus mobile, prendre confiance en son corps et en soi, apaiser son mental, conscientiser le mouvement et la respiration, mieux intégrer la notion de temps que ce soit du temps qu'on s'accorde pour soi, vivre le moment présent, ou encore laisser le temps faire les choses mentalement et physiquement.
Pendant longtemps, je n'ai pas osé aller à un cours de yoga parce que je me disais que j'étais trop ronde, pas assez musclée, pas assez souple ou que je me sentais incapable de méditer et plein d'autres raison qui n'ont pas lieu d'être. Des freins que j'ai entendu aussi dans la bouche de beaucoup d'autres personnes, comme mes amis ou mes parents. C'est pourquoi j'ai eu l'envie d'enseigner le yoga en portant une attention particulière à ce que mes cours soient adaptés et accessibles au plus grand nombre.
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Tu peux effectuer tes réservations ici en sélectionnant le(s) créneau(x) que tu souhaites.
Le paiement peut-être fait directement en ligne ou sur place le jour J (à sélectionner dans le champ méthode de paiement au moment de la confirmation) .
Les cours proposés :
- Yoga Fondation
- Yoga Flow
- Yin Yoga
Voir descriptions des cours sur le planning.
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Les cours sont maintenus à partir de 2 inscrit-es et annulés 24h avant s'il n'y a pas assez d'inscrit-es. N'hésite pas à proposer à quelqu'un de t'accompagner pour t'assurer que le cours ait lieu :)
Les cours non annulés 24h avant sont facturés.
Je t'invite à venir 5 minutes avant le début du cours pour le bien-être de tous et le tien avant tout.
Tout le matériel (tapis, blocs, sangles, boylster) est mis à disposition. Tu es bien évidemment libre d'apporter ton matériel si tu le souhaites.
Il n'y a pas de vestiaire a proprement parler sur place donc il est conseillé d'arriver en tenue. Si besoin, il y a tout de même une solution pour se changer.
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Les cours ont lieu :
UMA YOGA SHALA
https://umayoga.fr/uma-yoga-shala/
2 rue des Rivauds – Laleu
Le shala fait parti du lieu LOCAL qui regroupent un nombre d’artisant.es locaux & une association.
Accès : bus 1 (de verdun) / 15 min en vélo du centre
Stationnement :
- vélos : il est possible de le laisser devant le studio
- voitures : se garer dans la rue juste après le studio (droite ou gauche), sur le petit parking après le croisement en face de Shark Robotics, ou encore sur les parkings des résidences en face de la rue des Rivauds de l'autre côté.
En espérant pratiquer bientôt ensemble 🌞
A très vite
Oceane
Et bienvenue sur le planning de cours collectifs d'Omaiana Yoga !
Je suis Oceane, professeur de yoga dynamique, doux et yin yoga, sur la Rochelle et ses environs.
Anciennement parisienne et cadre dans la communication digitale, j'ai pris mon courage à deux mains pour changer de vie et être plus en accord avec qui je suis, ce que je veux et ce que j'ai envie de faire et donner aux autres.
Je pratique le yoga depuis plus de 5 ans et me suis formée en 2023 avec Anais et Assan de Punky Yoga School dans le sud-ouest de la France. Ma vision du yoga c'est que c'est un super outil pour mieux comprendre son corps, bouger, le rendre plus mobile, prendre confiance en son corps et en soi, apaiser son mental, conscientiser le mouvement et la respiration, mieux intégrer la notion de temps que ce soit du temps qu'on s'accorde pour soi, vivre le moment présent, ou encore laisser le temps faire les choses mentalement et physiquement.
Pendant longtemps, je n'ai pas osé aller à un cours de yoga parce que je me disais que j'étais trop ronde, pas assez musclée, pas assez souple ou que je me sentais incapable de méditer et plein d'autres raison qui n'ont pas lieu d'être. Des freins que j'ai entendu aussi dans la bouche de beaucoup d'autres personnes, comme mes amis ou mes parents. C'est pourquoi j'ai eu l'envie d'enseigner le yoga en portant une attention particulière à ce que mes cours soient adaptés et accessibles au plus grand nombre.
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Les cours proposés :
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Les cours sont maintenus à partir de 2 inscrit-es et annulés 24h avant s'il n'y a pas assez d'inscrit-es. N'hésite pas à proposer à quelqu'un de t'accompagner pour t'assurer que le cours ait lieu :)
Les cours non annulés 24h avant sont facturés.
Je t'invite à venir 5 minutes avant le début du cours pour le bien-être de tous et le tien avant tout.
Tout le matériel (tapis, blocs, sangles, boylster) est mis à disposition. Tu es bien évidemment libre d'apporter ton matériel si tu le souhaites.
Il n'y a pas de vestiaire a proprement parler sur place donc il est conseillé d'arriver en tenue. Si besoin, il y a tout de même une solution pour se changer.
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Les cours ont lieu :
UMA YOGA SHALA
https://umayoga.fr/uma-yoga-shala/
2 rue des Rivauds – Laleu
Le shala fait parti du lieu LOCAL qui regroupent un nombre d’artisant.es locaux & une association.
Accès : bus 1 (de verdun) / 15 min en vélo du centre
Stationnement :
- vélos : il est possible de le laisser devant le studio
- voitures : se garer dans la rue juste après le studio (droite ou gauche), sur le petit parking après le croisement en face de Shark Robotics, ou encore sur les parkings des résidences en face de la rue des Rivauds de l'autre côté.
En espérant pratiquer bientôt ensemble 🌞
A très vite
Oceane