Maryse vous permet de clore la semaine et vous tourner vers un week end cocooning. Une séance pour soi, un travail lent et doux qui allie sérénité, souplesse et relaxation. Un must si on choisit de ne pas étriper son mari et rendre ses enfants au magasin des enfants ! Bénéfices pour toute la famille :)

VANESSA, notre souriant pilier vous motivera pour 45 minutes intenses alternant cardio et musculation. Parfait pour ceux qui veulent perdre des calories, griller du gras, muscler votre body et votre coeur ! Prévoyez 1L d'eau pour tenir le choc.