45 minutes intenses, cardio & muscles. Prévoyez votre gourde d'eau et de l'arnica pour les courbatures ensuite.

Travail lent et intense sur tout le corps. Renforcement musculaire profond, mixant poses de yoga, Taichi et stretching. Séance originale pour 45 min de bien-être. Prévoyez votre tapis.