Les classes de verticals estan pensades per iniciar-se en la postura de la vertical i les seves variants. Es treballarà preparació física específica de força i flexibilitat, així com la tècnica i l’alineació de la vertical. Farem exercicis amb paret i sense paret, i abordarem diferents tipus d’entrades, figures estàtiques, moviment i seqüències.

És una disciplina que requereix concentració i constància, però que alhora aporta lleugeresa, presència i un component lúdic de joc i exploració amb el cos.
No es requereix tenir experiència prèvia.