Yin & Meditazione

3 ottobre 2025 • 07:00 - 08:15
Chiara Mirra

Descrizione

Tutti i livelli.
Una pratica rigenerante in cui le posizioni vengono mantenute a lungo ed in modo passivo per agire nei tessuti più profondi (mobilità articolare, legamenti, tendini e fascia). Un’esperienza immersiva e meditativa per calmare il sistema nervoso.