Yin & Meditazione

9 gennaio 2026 • 07:00 - 08:00
Chiara Mirra
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Descrizione

Tutti i livelli.
Una pratica rigenerante in cui le posizioni vengono mantenute a lungo ed in modo passivo per agire nei tessuti più profondi (mobilità articolare, legamenti, tendini e fascia). Un’esperienza immersiva e meditativa per calmare il sistema nervoso.