Es gibt unterschiedliche Gründe, Yoga Privatunterricht zu nehmen. Yoga Privatstunden machen etwa Sinn, wenn du in deinem Tempo Yoga üben möchtest, dich auf Gruppenkurse vorbereiten willst oder du zeitlich flexibel Yoga praktizieren magst. Falls du deine bestehende Übungspraxis vertiefen oder ihr den letzten Schliff geben möchtest, ist Privatunterricht ebenso sinnvoll. Einige Yogis ziehen ein Yoga Privattraining auch aus gesundheitlichen Gründen dem Üben in der Gruppen vor. Für manche Menschen kommt ein Üben in der Gruppe beim Yoga prinzipiell einfach nicht infrage.

Verbindet das Beste aus dem klassischen Ballett, Pilates, Yoga und BBP zu motivierender, beat-voller Musik. Mehr erfahren: http://om-sweet-om.de/barre-workout/

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Mehr erfahren: https://om-sweet-om.de/portfolio/breathwork-atem-coaching/

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Prana Flow ist eine energetische, transformierende Form und Weiterentwicklung des Vinyasa Flow Yoga durch die Yogini Shiva Rea. Ihr Prana Vinyasa Yoga basiert auf den Lehren von Krishnamacharya sowie anderen Traditionen wie Tantra, Ayurveda und Bhakti Yoga.

Ballett für Erwachsene/Ballett Workout/Barre in Leinfelden-Echterdingen/Musberg/Stuttgart: arre ist ein sogenanntes Ballett-Workout, bei dem Übungen und Positionen aus dem Ballett als Trainingseinheit zusammengestellt werden. Das Workout kombiniert klassische Ballettübungen mit Übungsteilen aus dem Pilates, Yoga und Stretching. Dazu gibt es moderne, mitreißende Musik, die die schweißtreibende Stunde etwas leichter macht.

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Kombiniert das Beste aus den Welten von Tanz, Fitness, Yoga und Pilates. Traditionell wird es an der Ballettstange geübt (Alternative: Stuhl mit hoher Lehne, Regal etc.). Barre Workout ist die ideale Ergänzung zu Yoga und Pilates, da ein anstrengendes Cardio Workout integriert ist. Mit dem Barre Workout verbesserst du deine Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Rhythmusgefühl und trainierst dein Herz-Kreislauf-System.

In diesem Kurs praktizieren die Teilnehmende die Yogahaltungen mal statisch-kontemplativ, mal sanft-fließend. Das Resultat ist ein meditativer Flow-Zustand, bei dem Körper, Geist, Seele verschmelzen. Jede Atembewegung initiiert eine Körperbewegung, jede Asana bringt die Teilnehmer wieder näher zu sich selbst, ihren Bedürfnissen und Wünschen. Neben Asanas gehören therapeutisches Yoga, Pranayama (Atemübungen), Meditation, Mudras (Fingeryoga), Praktiken, die zu tiefen Entspannungszuständen führen (Yoga Nidra, Savasana), sowie unterstützende Musik zum ganzheitlichen Stundenkonzept.
Der Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.

Es gibt unterschiedliche Gründe, Yoga Privatunterricht zu nehmen. Yoga Privatstunden machen etwa Sinn, wenn du in deinem Tempo Yoga üben möchtest, dich auf Gruppenkurse vorbereiten willst oder du zeitlich flexibel Yoga praktizieren magst. Falls du deine bestehende Übungspraxis vertiefen oder ihr den letzten Schliff geben möchtest, ist Privatunterricht ebenso sinnvoll. Einige Yogis ziehen ein Yoga Privattraining auch aus gesundheitlichen Gründen dem Üben in der Gruppen vor. Für manche Menschen kommt ein Üben in der Gruppe beim Yoga prinzipiell einfach nicht infrage.

Prana Flow ist eine energetische, transformierende Form und Weiterentwicklung des Vinyasa Flow Yoga durch die Yogini Shiva Rea. Ihr Prana Vinyasa Yoga basiert auf den Lehren von Krishnamacharya sowie anderen Traditionen wie Tantra, Ayurveda und Bhakti Yoga.

Mit dem Prana Vinyasa Flow Yoga lernst du, die Lebenskraft Prana immer mehr zu verkörpern (Embodiment), zu lenken, zu aktivieren, ein Leben im Fluss zu führen. Prana Vinyasa ist Leben pur, ein Pulsieren in jeder Asana, ein bewusstes Lenken von Energie im Flow, häufig ein Durchbrechen von Energieblockaden mithilfe von Atemtechniken, kreativen, freien, intuitiven Bewegungsformen, dynamischen Flows, motivierender Musik sowie Kriyas (Reinigungstechniken).

Von energetisch, aktivierend und kraftvoll bis hin zu sanft, beruhigend und meditativ ist in einer Prana Vinyasa Klasse alles möglich. Denn auch in den Zyklen der Natur begegnen uns Phasen von Aktivität und Regenration, Phasen des Erschaffens, des Erhaltens und des Loslassens. Prana Flow unterstützt dich darin, dich wieder mit deinen inneren Rhythmen, den äußeren Zyklen wie Tages- und Jahresrhythmen, Solar- und Mondzyklen und mit der Umwelt zu verbinden.