Qigong is een zachte bewegingskunst om de soepelheid van het lichaam te vergroten en alles beter te laten stromen. Qigong wordt als heilzaam en ondersteunend ervaren zowel fysiek als mentaal. Door het herhalen van zachte eenvoudige bewegingspatronen ontstaat heel veel rust inn je systeem.
Gegeven door Marc vd Ven
Daarna een uur yin yoga gegeven door Pauline