In deze les keren we terug naar de roots van Joseph Pilates. Je leert de originele reeks oefeningen in hun pure vorm, met focus op ademhaling, precisie en controle. We gaan trager te werk en werken met opties, zodat je de techniek stap voor stap kan opbouwen. Hierdoor is de les zeer toegankelijk voor nieuwe deelnemers die pilates nog niet kennen, én ideaal voor wie zijn techniek wil verdiepen.