Easy Flow Yoga
25 oktober 2025 •
10:15 - 11:15
Onze zolder
Nanneke Koopman
Na jaren trouw haar eigen yoga practice te hebben gevolgd, besloot Nanneke om een nieuwe weg in te slaan een haar hart te volgen: een Ashtanga yoga opleiding. Vanuit haar achtergrond in het bedrijfsleven bracht ze discipline, focus en doorzettingsvermogen mee. Maar wat Nanneke echt onderscheidt, is haar diepgaande kennis van alignment en lichaamsbewustzijn, ontwikkeld tijdens haar ballerina achtergrond.
Met jarenlange ervaring op een niveau in de danswereld heeft ze een uniek oog voor detail en een verfijnd begrip van de balans tussen kracht en flexibiliteit. Deze expertise combineert ze nu met haar toewijding aan Ashtanga yoga. Door het volgen van een intensieve opleiding deelt ze niet alleen haar liefde voor de practice, maar ook een veilige en inspirerende omgeving waarin studenten hun grenzen kunnen verkennen en verdiepen.
Met haar achtergrond en enthousiasme inspireert ze anderen om de verbinding tussen lichaam en geest te versterken, op de mat én daarbuiten.
Beschrijving
Easy Flow Yoga is een toegankelijke les waarin beweging en ontspanning soepel samenkomen. Het is vloeiend en afgestemd op jouw lichaam en energie, zonder prestatiedruk. Je beweegt op een manier die natuurlijk voelt, en laat spanning en stress van je afglijden.
Deze les is perfect voor iedereen: of het je allereerste kennismaking met yoga is, of je na lange tijd weer je mat oppakt. Easy Flow helpt je kracht, flexibiliteit en balans te ontwikkelen, terwijl je tegelijkertijd tot rust komt en volledig aanwezig bent in je lichaam.
Na de les voel je je licht, soepel en energieker, klaar om weer vrij te bewegen. Het is yoga die uitnodigt, zonder te dwingen, en waarin iedereen welkom is.
Deze les is perfect voor iedereen: of het je allereerste kennismaking met yoga is, of je na lange tijd weer je mat oppakt. Easy Flow helpt je kracht, flexibiliteit en balans te ontwikkelen, terwijl je tegelijkertijd tot rust komt en volledig aanwezig bent in je lichaam.
Na de les voel je je licht, soepel en energieker, klaar om weer vrij te bewegen. Het is yoga die uitnodigt, zonder te dwingen, en waarin iedereen welkom is.