Easy Soft Flow Yoga

4 april 2026 • 10:15 - 11:15
Onze zolder
Nanneke Koopman
Na jaren trouw haar eigen yoga practice te hebben gevolgd, besloot Nanneke om een nieuwe weg in te slaan een haar hart te volgen: een Ashtanga yoga opleiding. Vanuit haar achtergrond in het bedrijfsleven bracht ze discipline, focus en doorzettingsvermogen mee. Maar wat Nanneke echt onderscheidt, is haar diepgaande kennis van alignment en lichaamsbewustzijn, ontwikkeld tijdens haar ballerina achtergrond. Met jarenlange ervaring op een niveau in de danswereld heeft ze een uniek oog voor detail en een verfijnd begrip van de balans tussen kracht en flexibiliteit. Deze expertise combineert ze nu met haar toewijding aan Ashtanga yoga. Door het volgen van een intensieve opleiding deelt ze niet alleen haar liefde voor de practice, maar ook een veilige en inspirerende omgeving waarin studenten hun grenzen kunnen verkennen en verdiepen. Met haar achtergrond en enthousiasme inspireert ze anderen om de verbinding tussen lichaam en geest te versterken, op de mat én daarbuiten.

Beschrijving

Easy Soft Flow Yoga is een zachte, toegankelijke yogales voor iedereen waarin een soft flow en adem rustig met elkaar meebewegen. We flowen op een ontspannen tempo. De houdingen zijn eenvoudig, voelbaar en nodigen uit om te verzachten en te verlengen in je lichaam.

Deze les helpt je om spanning los te laten, je adem te verdiepen en weer even thuis te komen bij jezelf. Fijn als je behoefte hebt aan rust, maar ook prettig als je wel wilt bewegen zonder dat het intens wordt.

Easy, zacht en precies genoeg.
Een moment voor jou.