La lezione si svolge all’aperto, sul mare. Porta con te il tuo tappetino da yoga, due blocchi e un telo morbido per coccolarti durante Śavā. Il costo della pratica è di 10 euro.
La pratica Yoga: Navakaraṇa Vinyāsa è una pratica dinamica e continua che integra yoga e movimento ispirato alla danza indiana. Strutturata su ritmo e melodia, si esprime attraverso transizioni fluide, coltivando forza, mobilità e consapevolezza in un’esperienza fisica intensa e meditativa.