À propos de Oraia Shala
Je m’appelle Emilia et j’accompagne les femmes à bouger, respirer, se renforcer et revenir à elles, à travers des pratiques qui font aujourd’hui profondément partie de ma vie.
Professeure de Pilates et Yoga, j’aime transmettre le mouvement dans une approche à la fois accessible, consciente et vivante. Chez moi, il n’est pas question de rechercher la perfection ou la performance, mais d’apprendre à mieux connaître son corps, à développer sa force, sa mobilité et à se sentir bien dans sa pratique.
Au fil de mon propre chemin, le Yoga, le Pilates, le Stretching, la relaxation sonore et les espaces de reconnexion au féminin sont devenus autant de façons différentes de prendre soin de soi.
C’est de cette vision qu’est né Oraia Shala : un studio pensé comme un espace où l’on peut venir se renforcer autant que ralentir, transpirer autant que respirer, progresser tout en restant à l’écoute de soi.
J’aime que chaque femme puisse pousser la porte telle qu’elle est, avec son énergie du jour, et repartir en se sentant un peu plus forte, plus présente et plus proche d’elle-même. 🤍
Professeure de Pilates et Yoga, j’aime transmettre le mouvement dans une approche à la fois accessible, consciente et vivante. Chez moi, il n’est pas question de rechercher la perfection ou la performance, mais d’apprendre à mieux connaître son corps, à développer sa force, sa mobilité et à se sentir bien dans sa pratique.
Au fil de mon propre chemin, le Yoga, le Pilates, le Stretching, la relaxation sonore et les espaces de reconnexion au féminin sont devenus autant de façons différentes de prendre soin de soi.
C’est de cette vision qu’est né Oraia Shala : un studio pensé comme un espace où l’on peut venir se renforcer autant que ralentir, transpirer autant que respirer, progresser tout en restant à l’écoute de soi.
J’aime que chaque femme puisse pousser la porte telle qu’elle est, avec son énergie du jour, et repartir en se sentant un peu plus forte, plus présente et plus proche d’elle-même. 🤍