Je kunt deze les boeken vanaf 28 maart 2026 00:00
Ashtanga Yoga
27 april 2026 •
17:30 - 19:00
Ottachi House
Monique Vervalle
Ik ben altijd gefascineerd geweest door het reizen in Azië Ik ben begonnen met Tai Chi bij een Kung Fu Master, nadien bij Patrick Van Campenhout, nu voorzitter van Wushu federatie België.
Vervolgens heb ik mijn eerste stap gezet naar Hatha yoga bij een 70-jarige yogalerares in Brussel. Er volgden nadien nog enkele teachers in België en Indië. Ik heb via Poweryoga uiteindelijk kennis gemaakt met Ashtanga yoga en daar eindigde mijn zoektocht.
Ik verdiepte me meer en meer in deze yogavorm en volgde practices en workshops bij bekende yogateachers o.a. bij Nick Evans, Petri Räisänen, David Keil. Ik heb mijn Ashtanga yoga teachertraining in Eindhoven gevolgd bij Claudia Pradella.
Beschrijving
Ashtanga is een dynamische yogastijl, waarbij vloeiende bewegingen worden gemaakt met het lichaam. Tijdens de verschillende houdingen dien je je te verbinden met de ademhaling. Het wordt soms ook poweryoga genoemd, hoewel dit toch nog net iets anders is.