Le Warrior Yoga est une pratique dynamique qui allie engagement physique, stabilité mentale et maîtrise du souffle. Inspiré par l’énergie du guerrier, il invite à se dépasser avec conscience, à s’ancrer dans le mouvement et à cultiver la force intérieure.

Un yoga intense, fluide et incarné, pour celles et ceux qui veulent explorer leurs limites en pleine présence.

👉 Les cours de Pilates ouvrent à la réservation 2 semaines avant la date du cours.

Le Pilates est une méthode douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et la souplesse. Il se pratique au sol avec divers accessoires comme le ballon pour l’équilibre, l’élastique pour la résistance et le cercle pour cibler certains muscles. Idéal pour tonifier le corps et soulager les tensions

Laura, kinésithérapeute et prof de Pilates, est une personne pétillante et dynamique. Grâce à sa formation et son expertise, elle guide ses élèves avec précision et bienveillance. Elle adapte chaque séance en fonction des besoins de chacun, alliant exigence et écoute. Son énergie contagieuse transforme les séances en moments à la fois intenses et agréables, où chaque mouvement est un pas vers un corps plus fort et plus équilibré.

👉 Les cours de Pilates ouvrent à la réservation 2 semaines avant la date du cours.

Le Pilates est une méthode douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et la souplesse. Il se pratique au sol avec divers accessoires comme le ballon pour l’équilibre, l’élastique pour la résistance et le cercle pour cibler certains muscles. Idéal pour tonifier le corps et soulager les tensions

Laura, kinésithérapeute et prof de Pilates, est une personne pétillante et dynamique. Grâce à sa formation et son expertise, elle guide ses élèves avec précision et bienveillance. Elle adapte chaque séance en fonction des besoins de chacun, alliant exigence et écoute. Son énergie contagieuse transforme les séances en moments à la fois intenses et agréables, où chaque mouvement est un pas vers un corps plus fort et plus équilibré.

Anaïs, professeure passionnée qui a le don de transformer ses cours en une bulle de douceur et de bienveillance.
Sa pratique du yoga Vinyasa, à la fois fluide et dynamique, vous permettra de vous recentrer, d'apaiser votre esprit et de renforcer votre corps tout en douceur.