À propos de Padma yoga & coaching
Bonjour, je suis Hélène, 42 ans (maman 4 garçons).
Pendant toute mon enfance, j’ai tout fait pour échapper au sport.
Mais après 25 ans, j’ai repris du poids et commencé un cycle de régimes yo-yo qui ne menaient nulle part.
Après deux burnout rapprochés, j’ai découvert le plaisir de bouger et de prendre soin de moi grâce au yoga. Cela a littéralement changé ma vie. J’ai appris que bouger pouvait être un plaisir, et non une contrainte.
Je comprends vos doutes, vos épreuves, et je sais combien la sédentarité peut peser sur le corps et l’esprit.
À travers mes cours, je vous propose un moment rien qu’à vous. Un temps de reconnexion avec vous-même, pour retrouver énergie, force et sérénité, sur le tapis et au-delà.
Rejoignez-moi et faites de ce moment un vrai cadeau pour vous. 🌿✨
Pendant toute mon enfance, j’ai tout fait pour échapper au sport.
Mais après 25 ans, j’ai repris du poids et commencé un cycle de régimes yo-yo qui ne menaient nulle part.
Après deux burnout rapprochés, j’ai découvert le plaisir de bouger et de prendre soin de moi grâce au yoga. Cela a littéralement changé ma vie. J’ai appris que bouger pouvait être un plaisir, et non une contrainte.
Je comprends vos doutes, vos épreuves, et je sais combien la sédentarité peut peser sur le corps et l’esprit.
À travers mes cours, je vous propose un moment rien qu’à vous. Un temps de reconnexion avec vous-même, pour retrouver énergie, force et sérénité, sur le tapis et au-delà.
Rejoignez-moi et faites de ce moment un vrai cadeau pour vous. 🌿✨