EXPO Louise Barbu & YOGA - Cours intermédiaire
10 mai 2024 •
19:15 - 20:45
Morgane Leygue-Nicolas
Professeur de Yoga Sivananda depuis 2017, je suis également formée à la Sonothérapie, au massage ayurvédique et à l'aromathérapie.
Description
Attention ! Le cours a lieu dans la salle du Roi Arthur de Bagnoles de l'Orne, au milieu des oeuvres de Louise Barbu!!
Ce cours s'adresse aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga et qui souhaitent une session plus dynamique.
La structure du cours de yoga Sivananda reste globalement la même à chaque cours :
- relaxation initiale
- exercices de respiration
- salutations au soleil
- les 12 asanas classiques et des variations
- relaxation finale
Ce cours s'adresse aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga et qui souhaitent une session plus dynamique.
La structure du cours de yoga Sivananda reste globalement la même à chaque cours :
- relaxation initiale
- exercices de respiration
- salutations au soleil
- les 12 asanas classiques et des variations
- relaxation finale