Cours intermédiaire à l'Orange Bleue de la Ferté Macé
13 avril 2023 •
19:00 - 20:30
Morgane Leygue-Nicolas
Professeur de Yoga Sivananda depuis 2017, je suis également formée à la Sonothérapie, au massage ayurvédique et à l'aromathérapie.
Description
Ce cours s'adresse aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga et qui souhaitent une session plus dynamique.
La structure du cours de yoga Sivananda reste globalement la même à chaque cours :
- relaxation initiale
- exercices de respiration
- salutations au soleil
- les 12 asanas classiques et des variations
- relaxation finale
Attention, ce cours a lieu à l'Orange Bleue de la Ferté Macé !
https://goo.gl/maps/GgzpQZARtsqmtpeu5
La structure du cours de yoga Sivananda reste globalement la même à chaque cours :
- relaxation initiale
- exercices de respiration
- salutations au soleil
- les 12 asanas classiques et des variations
- relaxation finale
Attention, ce cours a lieu à l'Orange Bleue de la Ferté Macé !
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