Attention ! Le cours a lieu dans la salle du Roi Arthur de Bagnoles de l'Orne, au milieu des oeuvres de Louise Barbu!!

Ce cours s'adresse aux personnes qui débutent la pratique du yoga mais aussi aux seniors et aux personnes préférant un cours moins dynamique.

La structure du cours de yoga Sivananda reste globalement la même à chaque cours :
- relaxation initiale
- exercices de respiration
- salutations au soleil
- les 12 asanas classiques et des variations
- relaxation finale