Venez célébrer l'arrivée du Printemps et découvrir la pratique du Yoga Intégral Sivananda :
- relaxation initiale
- exercices de respiration
- salutations au soleil
- les 12 asanas classiques et des variations
- relaxation finale

Merci de prévoir un tapis, un coussin et une couverture pour la relaxation (ou de me prévenir si vous souhaitez que je vous prête du matériel).

Participation suggérée: 20 euros (chèque ou espèce)

Attention la séance se déroule à l'Ecodomaine Rêver Ailleurs à Champfrémont.