Dit is een actieve meditatie ontwikkeld in het Osho-centrum in Poena India die een uur duurt en uit vier fases bestaat. Je begint met loslaten (schudden en dansen) zodat daarna je energie (de Kundalini) vrij kan stromen. Na een luisterfase sluit je af in stilte en kunt je zijn met alles wat er is.

Dit is een actieve meditatie ontwikkeld in het Osho-centrum in Poena India die een uur duurt en uit vier fases bestaat. Je begint met loslaten (schudden en dansen) zodat daarna je energie (de Kundalini) vrij kan stromen. Na een luisterfase sluit je af in stilte en kunt je zijn met alles wat er is.