Un cours bercé par la douceur et la subtilité de chaque ressenti.

Un travail introspectif à travers la méditation, la visualisation et le souffle mêlé à des mouvements organiques pour laisser circuler ce qui a besoin de l'être.
Puis les sons sacrés des instruments viendront envelopper et sceller cette pratique lors d’un voyage sonore final. ✨

Tout autant de techniques qui contribuent à réguler et à revitaliser le corps physique et énergétique, pour permettre au prana, notre force de vie, de circuler avec fluidité.

Un subtil mélange de yin yoga bercé par l'harmonie des instruments pour voyager au coeur
de soi.
Le yin yoga est une pratique douce et introspective. Les postures abordées sont accessibles
à tous, exclusivement au sol et maintenues sur la durée pour cibler les tissus profonds
(articulations, fascias, ligaments, os...) et ainsi permettre de les régénérer et les assouplir.
Dans cette recherche de confort dans l’inconfort, le yin yoga nous invite à faire le vide autour
et à l’intérieur de soi, à cultiver l’acceptation, à accueillir nos sensations, nos émotions et à
nous libérer.
Par les douces vibrations des instruments (bols tibétains, bols de cristal, carillons, tambour,
sansula...), ce yin sonore est une véritable passerelle vers un état méditatif. Les sons et
leurs vibrations entrent en résonance avec les ondes cérébrales et celles du corps.