Een les voor zwangere en bevallen dames. We trainen buiten bij goed weer. Bij extreem weer gaat de les niet door.

We houden op ieder moment onderling de afstand van minimaal 1,5 meter aan.

Een les voor zwangere en bevallen dames.

Een les voor zwangere en bevallen dames. Maximaal 6 dames per groep.

Een les voor de pas bevallen mama's samen met hun baby. We werken aan het Core-herstel en bouwen het herstel op. De les bestaat voornamelijk uit oefeningen op de mat, de kindjes zijn een onderdeel van de training.