Yin Joga - 60min | Spokojna forma pracy z ciałem polegająca na dłuższym trwaniu w pozycjach. Zajęcia odbywają się po polsku w małej grupie i są przeznaczone zarówno dla osób nowych jak i już praktykujących.
Yin Joga pomaga w regulacji układu nerwowego, uczy świadomości ciała oraz pomaga zredukować stres i nagromadzone napięcie w ciele.

Calm on Canning Street,
16 Canning St, Edinburgh EH3 8EG

Zakończ tydzień mięciutką praktyką Yin Jogi w ciepłym studiu - 60min. Sekwencja dla kręgosłupa
Spokojna forma pracy z ciałem polegająca na dłuższym trwaniu w pozycjach. Zajęcia odbywają się po polsku w małej grupie i są przeznaczone zarówno dla osób nowych jak i już praktykujących.

Yin Joga pomaga w regulacji układu nerwowego, uczy świadomości ciała oraz pomaga zredukować stres i nagromadzone napięcie w ciele. Uczy cierpliwości i pozwala na delikatną pracę z układem powięziowym.


Calm on Canning Street,
16 Canning St, Edinburgh EH3 8EG

This is a monthly extended practice / workshop. Combination of Yin, Restorative and Yoga Nidra these monthly practices are design to help you unwind and fully relax but mainly learn how to rest.
Whether you’re recovering from an injury, feeling overwhelmed or tired and in need of some deep rest - this class is for you.


Calm on Canning Street studio