Raus aus dem Schulalltag, weg vom Lernstress, Handy, Facebook, WhatsApp,
Instagram, Twitter und Co. und rauf auf die Yogamatte.
Yoga hilft Dir mit dem anstrengenden Schulstress, dem täglichen Druck und
den zum Teil hohen Erwartungshaltungen besser umzugehen.
Yoga fördert Deine Aufmerksamkeit,
Konzentrationsfähigkeit, Sinneswahrnehmung und Achtsamkeit.

Jede Yogastunde startet mit einem Thema, kleinen Ritualen, Atemübungen,
einer kurzen Meditation, einer sanften Aufwärmphase, gefolgt von
Yogastellungen, mal mit angesagter, ruhiger, oder gar keiner Musik und
endet mit verschiedenen schönen Entspannungsübungen und
Schlussritualen.

Ich freue mich schon sehr auf Dich und darauf, Dich auf Deiner tollen
Reise in die Yogawelt und deren Wirkung begleiten zu dürfen!