Bastrika Atmung - Energie & Klarheit

Mandy Gries - Lutze

8 Januar 2025 • Dauer: 6 Minuten

Die Bhastrika Atmung hat einige Vorteile: -Verbessert die Verdauung; -aktiviert das Wurzelchakra und das Solarplexus-Chakra; -spendet Energie; -reinigt die Lunge; -verjüngt und stärkt die Lunge; -stärkt das Verdauungssystem; -reinigt und stimuliert die Leber; -reinigt und stimuliert die Milz; -stärkt das Nervensystem; -beruhigt Körper und Geist.