YIN YANG | Between movement and softness
Philippine Trombini5 décembre 2025 • Durée: 1 Heure
Un cours complet qui commence par 30 minutes de mouvement doux et dynamique pour réveiller l’énergie (Yang), suivies de 30 minutes d’étirements profonds et de relaxation (Yin).
Ce flow est un excellent moyen de relâcher les tensions pendant l’agitation des fêtes, de revenir au calme, et de recentrer le corps comme l’esprit.
Une pratique parfaite pour s’offrir un moment pour soi.
Ce cours est accessible à tous les niveaux.
Installe-toi confortablement, prends ton temps… et profite 🤍