Unsere 10-wöchigen Hatha Yoga Kurse sind ZPP-zertifiziert und können damit als Präventionskurse bei den gesetzlichen Krankenversicherungen eingereicht werden. Im Laufe des Kurses erlernen Sie Techniken zur Entspannung, Atemübungen, bestimmte Bewegungsabfolgen und Körperhaltungen.

Dieser Kurs ist für alle Yogis geeignet, die schon ein wenig Yoga-Erfahrung haben, beispielsweise durch unsere Kurse für AnfängerInnen. Hier werden ähnliche Schwerpunkte gesetzt mit Vertiefung der Grundlagen, Yogaphilosophie sowie etwas fortgeschrittenere Asanas.

Jeden Freitag Morgen ist es Zeit für dynamische, fließende Übungen, um kraftvoll und entspannt in den Tag zu starten! Sie können wöchentlich entscheiden, ob Sie dabei sind und einzelne Stunden buchen.