Im Laufe des Kurses erlernen Sie Techniken zur Entspannung, Atemübungen, fließende Bewegungsabfolgen und Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga. Unsere 10-wöchigen Hatha Yoga Kurse sind ZPP-zertifiziert und können damit als Präventionskurse bei den gesetzlichen Krankenversicherungen eingereicht werden (bei AOK PLUS vorher Gutschein zu beantragen; bei allen anderen GKV Teilnahmebescheinigung nach Abschluss des Kurses).

Dieser Kurs ist für alle Yogis geeignet, die schon ein wenig Yoga-Erfahrung haben, beispielsweise durch unsere Kurse für AnfängerInnen. Hier werden ähnliche Schwerpunkte gesetzt mit Vertiefung der Grundlagen, Yogaphilosophie sowie etwas fortgeschrittenere Asanas.