La maîtrise du souffle, les techniques de respiration & de purification du corps ainsi que la méditation font partie intégrante de la pratique du Yoga au même titre que les postures.

Une séance pour découvrir la méditation, revoir et maîtriser les fondamentaux et les postures clefs du Yoga ; une séance pour Être : dans le souffle, tourné vers son corps et dans l'Instant Présent !
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Cet atelier est ouvert à tous, à l'exception des femmes enceintes.
En cas de condition médicale spécifique ou encore si vous avez des questions, merci de prendre contact avec nous.