La maîtrise du souffle, les techniques de respiration & de purification du corps ainsi que la méditation font partie intégrante de la pratique du Yoga au même titre que les postures.

Une séance pour découvrir la méditation, revoir et maîtriser les fondamentaux et les postures clefs du Yoga ; une séance pour Être : dans le souffle, tourné vers son corps et dans l'Instant Présent !
​
Un atelier incontournable pour ceux qui débutent dans leur pratique et pour les yogis qui souhaitent aller plus loin dans leur compréhension de ce qu'est le Yoga !
​
Cet atelier est ouvert à tous, à l'exception des femmes enceintes.
En cas de condition médicale spécifique ou encore si vous avez des questions, merci de prendre contact avec nous.