ERÖFFNUNGSKURS:

Ich freue mich sehr darauf diesen Moment mit dir zu erleben. Buche dich hier für den ersten Kurs ein - komplett kostenlos!
Im Matten-Pilates Kurs arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht, um deine Flexibilität und Muskulatur zu stärken. Die Übungen auf der Matte helfen dir, deine Haltung zu verbessern und deine Körpermitte zu kräftigen – perfekt, um mehr Balance und Wohlbefinden zu erreichen.

Wichtige Hinweise:
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch bitte nicht vergessen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet!