Men Only ist dein Pilates-Kurs nur für Männer. Du stärkst deinen Core, bringst Rücken und Haltung in Form und arbeitest an echter Körperspannung. Beweglichkeit, Kraft und Kontrolle stehen im Fokus – ideal als Ausgleich zum Alltag oder Krafttraining. Effektives Training für Männer, die mehr wollen, als nur Gewichte heben.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen!