Im Strong Arms Kurs konzentrierst du dich auf gezielte Übungen, die deine Arme und Schultern kräftigen und straffen. Mit deinem eigenen Körpergewicht und unterstützenden Geräten wirst du deine Muskulatur aufbauen und deine Haltung verbessern. Der Kurs hilft dir, Kraft und Stabilität zu entwickeln, um dich insgesamt stärker und fitter zu fühlen.

Wichtige Hinweise:
• Sei bitte 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen!