Je pratique le yoga depuis 6 ans, une pratique qui m’a appris à ralentir, à me reconnecter à mon corps et à cultiver davantage de présence au quotidien.
Cette année, je suis partie me former à l’enseignement du yoga au cœur des montagnes de l’Himalaya, au Népal, avec l’envie de partager ce que j’y ai appris et la stabilité intérieure que j’y ai cultivée.
Je propose une pratique accessible à tous les niveaux, qui équilibre dynamisme et relaxation à travers le mouvement, la respiration et des temps de retour à soi. J’aime également accompagner mes séances des vibrations de mes bols tibétains, rapportés de mon voyage au Népal, pour favoriser la détente et l’introspection.