Pilates Matte - Alle Level
9 Oktober 2025 •
19:15 - 20:15
Stuttgarter Str. 42/2, 71701 Schwieberdingen
Özlem K.
Özlem hat eine Polestar-Mattenausbildung, die durch den Deutschen Pilates-Verband anerkannt ist. Seit 2022 ist Pilates ein wichtiger Teil ihres Lebens. Sie liebt die bewusste Verbindung von Körper und Geist und die Ruhe, die im Training entsteht.
In ihren Stunden begegnet sie dir achtsam und auf Augenhöhe. Es ist ihr wichtig, dass du dich sicher, gut begleitet und willkommen fühlst. Pilates darf stärken, beweglich machen – und sich einfach gut anfühlen, auch über die Matte hinaus.
Beschreibung
Beschreibung
Pilates auf der Matte nutzt gezielte, kontrollierte Übungen, ergänzt durch Bänder, Magic Circles und Bälle. Mattenpilates bietet unzählige Übungsmöglichkeiten und passt sich dabei jedem Fitnesslevel an. Es werden alle Muskelgruppen effektiv trainiert.
Hinweis zur Stornierung:
Eine kostenfreie Stornierung ist bis spätestens 12 Stunden vor Kursbeginn möglich.
Wird ein Kurs später storniert oder nicht wahrgenommen, verfällt der Credit. Bei rechtzeitiger Stornierung wird der Credit vollständig zurückerstattet.
Pilates auf der Matte nutzt gezielte, kontrollierte Übungen, ergänzt durch Bänder, Magic Circles und Bälle. Mattenpilates bietet unzählige Übungsmöglichkeiten und passt sich dabei jedem Fitnesslevel an. Es werden alle Muskelgruppen effektiv trainiert.
Hinweis zur Stornierung:
Eine kostenfreie Stornierung ist bis spätestens 12 Stunden vor Kursbeginn möglich.
Wird ein Kurs später storniert oder nicht wahrgenommen, verfällt der Credit. Bei rechtzeitiger Stornierung wird der Credit vollständig zurückerstattet.