Pilates begleitet mich schon seit vielen Jahren. 🤍 Meine Pilates-Reise begann in Südafrika, während meiner Zeit als Ultraläuferin. Damals hat mir Pilates geholfen, mit Verletzungen umzugehen und meinen Körper besser zu verstehen. Meine Begeisterung führte mich über meine BASI Mattenausbildung in Singapur 2020 zur BASI Comprehensive Teacher Training Course (CTTC) Ausbildung in München. Seitdem habe ich mich unter anderem in Pilates for Injuries & Pathologies, Matte, Kleingeräten sowie Prä- und Postnatal weitergebildet. Was ich an meiner Arbeit besonders liebe? Menschen wirklich zu sehen. Ich habe ein gutes Gespür dafür, was jemand braucht, kann individuell auf unterschiedliche Voraussetzungen eingehen und gleichzeitig motivieren und fordern. Denn Pilates ist für mich unglaublich vielseitig: für Profisportler, Hobbysportler und für alle, die stark, fit und gesund bleiben möchten. Und manchmal ist Pilates noch viel mehr: eine Stunde nur für sich, in der man den Alltag hinter sich lässt, den Kopf abschaltet und wieder ganz bei sich ankommt. Pilates ist für mich Bewegung, Kraft, Körperbewusstsein – und eine Auszeit vom Alltag.