open-level groepsles mat
3 december 2025 •
20:00 - 20:55
school De Spiegel, Zwijnaardsesteenweg 250, 9000 Gent, sportzaal
Ilke De Cock
Al meer dan vijf jaar volgt Ilke Personal Trainings bij Pilatesatelier Gent, waar haar liefde voor pilates alleen maar groeide. In 2025 zette ze de volgende stap en volgde ze het PA Trainee Programma, met één duidelijk doel: haar kennis en enthousiasme delen met anderen.
Met een achtergrond in de zorgsector brengt Ilke een warme, mensgerichte aanpak mee naar elke les. Ze luistert, motiveert en begeleidt je met zorg én expertise. Ilke gelooft dat pilates voor iedereen werkt – en ze helpt je graag ontdekken wat het voor jóu kan betekenen.
Beschrijving
Deze les staat zowel open voor mensen die nog nooit pilates gedaan hebben, als voor mensen mét pilateservaring. De pilates matreeks-oefeningen worden aangepast volgens jouw level. Af en toe werken we ook met zgn. props, zoals een kleine bal, power circle of gewichtjes.