Pilatesatelier Gent - Lesrooster - Momoyoga

Welkom bij Pilatesatelier Gent! Hier kan je inschrijven voor onze groepslessen pilates. Uitschrijven kan kosteloos tot 24u voor de les.

30 maart - 5 april 2026

Deze week

Maandag, 30 maart

09:00

Freya

Semi-private groepsles BASIC PLUS (no newbies)

studio Pilatesatelier Gent, Zwijnaardse Dries 6, 9000 Gent

18:30

Freya

open-level groepsles mat

International School Gent, De Pintelaan 258, 9000 Gent, sportzaal

19:00

Valerie

semi-private group lesson BASIC (in English)

studio Pilatesatelier Gent, Zwijnaardse Dries 6, 9000 Gent

19:30

Freya

intermediate groepsles mat (no newbies)

International School Gent, De Pintelaan 258, 9000 Gent, sportzaal

intermediate groepsles mat (no newbies)

30 maart 2026 • 19:30 - 20:25

International School Gent, De Pintelaan 258, 9000 Gent, sportzaal

Freya Roosens

Freya is een gepassioneerde pilatesinstructeur en zaakvoerder van Pilatesatelier Gent! Met meer dan 20 jaar pilateservaring op de teller, geeft ze ondertussen meer dan 7 jaar pilates. Tijdens haar lessen leer je de klassieke pilates kennen, zoals Joseph Pilates het heeft ontworpen. Elke oefening leer je met precisie en controle uitvoeren, maar gaandeweg ook met flow. Niet zo eenvoudig als het klinkt! Als Full Certified Comprehensive Pilates Instructor 'leest' Freya jouw lichaam, en weet ze o.a. tijdens Personal Trainings welke oefeningen op welk(e) toestel(len) jouw lichaam nodig heeft om sterker en leniger te worden. Stretch with strength and control! Ze motiveert jou door elke keer opnieuw uitdaging, maar ook gerichte feedback te geven, ook in de groepslessen. Freya blijft elk vrij moment zelf trainen, zowel op zichzelf, maar ook via (online) trainingen bij Core Pilates (Simone Hörster) in Berlijn, en Pilatels (Els Lobbedey) in Jabbeke. Op die manier neemt ze de inzichten vanuit haar eigen trainingen direct mee naar haar klanten. Wil je weten wat andere Pilatesatelier Gent klanten als review neerpenden? Zie http://www.pilatesateliergent.be/getuigenissen/

12 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

In deze les bouwen we verder op de oefeningen en techniek die je in de 'open level groepsles' hebt aangeleerd. Je leert meer uitdagende oefeningen, maar we gaan ook dieper werken binnen de bestaande oefeningen om je techniek, kracht en lenigheid verder te verbeteren. Let op: deze les staat open voor mensen met min. één jaar doorgedreven pilateservaring op de mat bij Pilatesatelier Gent. Je kan enkel inschrijven na voorafgaande doorverwijzing door Freya. Voor meer info/vragen, mail naar pilatesateliergent@gmail.com

Deel deze les Voeg toe aan kalender

20:30

Freya

advanced groepsles mat (no newbies)

International School Gent, De Pintelaan 258, 9000 Gent, sportzaal

Dinsdag, 31 maart

17:00

Freya

Semi-private groepsles BASIC PLUS (no newbies)

studio Pilatesatelier Gent, Zwijnaardse Dries 6, 9000 Gent

19:00

Valerie

open-level group mat class (in English)

International School Ghent, De Pintelaan 258, 9000 Ghent, sports facilities

20:15

Valerie

semi-private group lesson BASIC (in English)

studio Pilatesatelier Gent, Zwijnaardse Dries 6, 9000 Gent

Woensdag, 1 april

08:00

Freya

Semi-private groepsles BASIC

studio Pilatesatelier Gent, Zwijnaardse Dries 6, 9000 Gent

09:00

Tara

open-level groepsles mat

Arteveldehogeschool, campus Watersportbaan (Watersportlaan 4, 9000 Gent), sportzaal

09:00

Freya

open-level semi-private (no newbies)

studio Pilatesatelier Gent, Zwijnaardse Dries 6, 9000 Gent

open-level semi-private (no newbies)

1 april 2026 • 09:00 - 09:55

studio Pilatesatelier Gent, Zwijnaardse Dries 6, 9000 Gent

Freya Roosens

Freya is een gepassioneerde pilatesinstructeur en zaakvoerder van Pilatesatelier Gent! Met meer dan 20 jaar pilateservaring op de teller, geeft ze ondertussen meer dan 7 jaar pilates. Tijdens haar lessen leer je de klassieke pilates kennen, zoals Joseph Pilates het heeft ontworpen. Elke oefening leer je met precisie en controle uitvoeren, maar gaandeweg ook met flow. Niet zo eenvoudig als het klinkt! Als Full Certified Comprehensive Pilates Instructor 'leest' Freya jouw lichaam, en weet ze o.a. tijdens Personal Trainings welke oefeningen op welk(e) toestel(len) jouw lichaam nodig heeft om sterker en leniger te worden. Stretch with strength and control! Ze motiveert jou door elke keer opnieuw uitdaging, maar ook gerichte feedback te geven, ook in de groepslessen. Freya blijft elk vrij moment zelf trainen, zowel op zichzelf, maar ook via (online) trainingen bij Core Pilates (Simone Hörster) in Berlijn, en Pilatels (Els Lobbedey) in Jabbeke. Op die manier neemt ze de inzichten vanuit haar eigen trainingen direct mee naar haar klanten. Wil je weten wat andere Pilatesatelier Gent klanten als review neerpenden? Zie http://www.pilatesateliergent.be/getuigenissen/

5 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Tijdens deze OPEN-LEVEL semi-private werk je individueel onder begeleiding aan je eigen practice. Je kiest op welk pilatestoestel je traint: je start sowieso met ofwel een mat-workout, of een reformer-workout. Je wordt begeleid door Freya. Op basis van wat zij ziet, krijg je nadien enkele individual needs oefeningen om je practice te verdiepen en te verbeteren. Deze les staat open voor mensen met min. een BASIC PLUS niveau, je moet kunnen werken met de charts (overzicht oefeningen met foto's).

Deel deze les Voeg toe aan kalender

10:10

Freya

Semi-private groepsles BASIC PLUS (no newbies)

studio Pilatesatelier Gent, Zwijnaardse Dries 6, 9000 Gent

19:00

Ilke

open-level groepsles mat

school De Spiegel, Zwijnaardsesteenweg 250, 9000 Gent, sportzaal

19:00

Freya

Semi-private groepsles BASIC

studio Pilatesatelier Gent, Zwijnaardse Dries 6, 9000 Gent

20:00

Ilke

open-level groepsles mat

school De Spiegel, Zwijnaardsesteenweg 250, 9000 Gent, sportzaal

20:00

Freya

Semi-private groepsles INTERMEDIATE (no newbies)

studio Pilatesatelier Gent, Zwijnaardse Dries 6, 9000 Gent

Donderdag, 2 april

18:30

Freya

Semi-private groepsles BASIC PLUS (no newbies)

studio Pilatesatelier Gent, Zwijnaardse Dries 6, 9000 Gent

19:30

Freya

Semi-private groepsles BASIC

studio Pilatesatelier Gent, Zwijnaardse Dries 6, 9000 Gent

20:30

Freya

Semi-private groepsles INTERMEDIATE PLUS (no newbies)

studio Pilatesatelier Gent, Zwijnaardse Dries 6, 9000 Gent

Vrijdag, 3 april

Geen lessen

Zaterdag, 4 april

Geen lessen

Zondag, 5 april

Geen lessen

30 maart - 5 april 2026

Deze week