Over Pilates by Lex

Kwaliteit staat voor mij centraal. In de zomer van 2025 volgde ik mijn STOTT teacher training in pilates bij Merrithew. Bovendien blijf ik mezelf bijscholen en verdiepen, zodat ik mijn lessen met zorg, aandacht en een veilige opbouw kan geven. Sinds januari ben ik voltijds bezig met pilates, spannend, maar vooral iets waar ik ontzettend veel energie van krijg.

Voor mij is pilates een moment om even te vertragen, bewust te bewegen en opnieuw verbinding te maken met je lichaam. Een zachte pauze in de week, waarin je sterker wordt zonder jezelf voorbij te lopen. Wat ik het mooiste vind aan lesgeven? Mensen zien groeien. Niet alleen fysiek sterker en leniger, maar ook zelfzekerder in hun eigen lichaam. En natuurlijk maken de gezellige babbels voor en na de lesjes het helemaal af.

Ik verwelkom je graag voor een uurtje beweging, ademhaling en zelfzorg op de mat. In het park of in een gezellige zaal, creëren we samen een moment om je hoofd leeg te maken, je sterker te voelen in je lichaam en met nieuwe energie naar huis te gaan.

See you on the mat! 🧘‍♀️