Unser Pilates-Mattenkurs für Schwangere bietet dir ein sanftes, sicheres Training, das speziell auf die Bedürfnisse werdender Mamas abgestimmt ist. Wir stärken gezielt deinen Rücken, den Beckenboden und die tiefe Körpermitte, verbessern Haltung und Beweglichkeit und geben dir Momente der Entspannung. Perfekt, um fit, mobil und entspannt durch die Schwangerschaft zu gehen.

Sanftes Pilates speziell für werdende Mamas. Stärkt Rücken, Beckenboden und Körpermitte, verbessert Haltung und Beweglichkeit, sicher auf dem Reformer. Das Tragen von Grip-Socken ist Pflicht. Diese können auch vor Ort erworben werden.